Сахна, ложусь часа в 2 и в 2 встаю
Мне кажется, это из-за того, что в аппаратах нет фазы глубокого сна, все время мешают полностью расслабиться, ноги затекают, просыпаюсь каждые 20 мин, чтобы перевернуться
Соответственно, времени, чтобы выспаться, требуется намного больше. Так что просыпаюсь-а скоро снова вечер :cool: Некогда даже жирок растрясти....
После снятия займусь
