Приветик, Всем!
Я до ОП занималась лёгкой атлетикой, (л. а.). На работе являлась капитаном сборной и занимали по всем видам л.а. первые места. Теперь вот не знаю когда можно будет снова вернуться к спорту. Бегать боюсь, т.е. ещё рано, только 2 месяца прошло со дня снятия ап. Велосипед приводит к искревлению, прыгать тоже нельзя. Только плавание остаётся, но пока не возможно. После 14-го на работу, т.е.начнётся бесконечная езда на машине. А работа моя сутки работешь и 5 дней дома, но в течение этих 5- ти дней могут вызывать на собрания. Так что до купания времени не будет, если только 1 раз в неделю. вот собираюсь начать потихоньку делать упражнения на все части тела, т.к. забросила всё и берегла ноги.