SweetN, попробуй, сидя на одном стуле, положить пятки на другой, колени и голени на весу. Сразу все поймешь
Если одна нога, например, лежит себе ровненько, а другая коленкой вверх и никак не разогнуть до прямого состояния-то вот оно, приехали. Но, на самом деле, все и так понятно. Ты увидишь, если нога не разгибается до конца. А со сгибанием проблем вообще не должно быть, после ОП все разработается. Контрактуры от ОП на голени могут быть только сгибательные (т.е. когда не можешь разогнуть).