Iraila, миопия-это диагноз такой,а близорукость как раз из-за того,что мышцы ослабевают,а если носить очки и тем более линзы,мышцы еще больше ослабевают
вообщем то единственный способ мышцы укрепить-упражнения,если все полностью делать по тем курсам,то думаю реально восстановить до 100%,потому что пока я делала все-зрение сначала медленно,потом все быстрее улучшалось,ну и как это обычно бывает,я успокоилась и забросила,ну и опять упало(
вот еще здесь тоже почти все
http://evelina.eto-ya.com/?p=260
в ютубе,думаю,можно поискать Жданов,восстановление зрения,он там много про что,кроме зрения рассказывает,для общего развития тоже полезно
а для начала надо бросить пить-курить,и желательно раздельно питаться)