Нон, у меня первые несколько дней тоже жудко болели ноги, но потом все прошло)))
Лилу.. честно говоря, я иногда немного коряво изъясняюсь.. но все-таки попробую..
Анатомически человек рассматривается, когда у него стопы прямо смотрят, т.е. если бы ты стопы поставила так, чтобы они смотрели прямо, а не в бок, то колени бы смотрели внутрь, а не вперед. Поворачивая стопы, ты одновременно поворачиваешь бедра и для того, чтобы колено смотрело вперед, бедро (и стопа до ротации) должно быть повернуто больше кнаружи, поэтому для достижения этого результата поворачивают нижний откломок кости вместе со стопой внутрь. И получается, что после ротации бедро остается повернутым кнаружи, колено за счет этого смотрит прямо, и повернутая стопа стоит прямо (до ротации при прямо стоящей стопе колено с бедром были повернуты внутрь).
эхх... надеюсь понятно получилось)))