|
ого, так я не одна тут собралась скинуть лишнее...с сегодняшнего дня начала свою диету, мне помогает - есть утром сколько влезет, днем только чай и яблоки, вечером после 18 ч чай, вода. Так три дня, затем утром как и было, в обед мяско отварное порцию маленькую, огурчик свеженький, соль можно немного, вечером чай и вода. Следующие три дня ряженка или варенец 1 л. за день до 18.00. И все, 5 кг тю-тю))) Но это только тем, у кого с желудком все впорядке))) И после стараться меньше лопать))) Хотя итак желания особого не появляется, даже на колбасу у меня после такого аллергия появляется)))
|