Уточка, ножки повыше на подушку, старайся если сама дотягиваешься или кто то рядом массирующими движениями от стопы вверх лимфу сгонять к коленкам, потом заставь работать мышечную помпу (движения мышц при ходьбе поднимают лимфу и венозную кровь от стоп и выше- это нормальный механизм мышечной помпы)- ты сейчас не ходишь- помпа не работает, значит делаем движения стопами-вверх, вниз имитируя ходьбу.
сейчас во время крутки все в зоне перелома воспалено (это не гнойное воспаление- не путай)- это препятствует оттоку нормальному, да плюс еще спицы (у тебя ведь Багировские аппараты)в районе нижней трети голени- это тоже местное раздражение дополнительное и отек.
Упражнения выполнять по 5 минут каждые полчаса, или по 10 каждый час- но регулярно, если оч. больно то потихоньку, если вообще никак- хотя бы икры гладь-массируй)))
НОЖКИ ПОВЫШЕ ДЕРЖИ! это способствует оттеканию крови и лимфы и отеки могут стать поменьше.
Держись, котенок, у всех это было, только крутки закончатся- легче станет))):)

Ответ