кетарол можно принимать не чаще, чем 1 раз в сутки. лучше кетанов выпить, он менее безопасен. а вставать надо, хотя бы раз в день. попробуй до туалета и обратно. чем чаще встаешь, тем лучше разрабатываешь свои ножки. если долго лежишь потом сложно будет разогнуть или согнуть ноги, смотря в каком положении ты лежишь. я например лежала с согнутыми коленями (хотя так нельзя), так я меньше боль чувствовала. так что набирайся мужества и вставай!!!