млин.. в движение я тоже верила)) точнее, верю до сихо пор)))
двигалась неверояяятно много))) сидела максимум часа 2-3 за день, спала в среднем 8 часов, остальное время - ходила, стояла
Конечно, для костей и мышц это здорово - но зато я свои корки на спицах (в подвижным местах) так из-за этого разболтала, что сейчас лежу с двумя опупенными воспалениями. ВотЬ. Так что хорошего по-немножку.
|