Татьяна Татьяна, Я вот тоже хорошо вес набрала. Но! Я пока в аппаратах. ..многие говорят, что надо есть что организм требует и диета противопоказана.Я чуть другого мнения.Если не морить себя голодом, а правильно дробно питаться, запивая 2.5 литрами воды. Не наедаться на ночь сладкого (грешу
) можно добиться не плохих результатов.Просто вот я думаю-снимут аппараты мне и я еще 2месяца потрачу на то, что бы привести себя в желаемую форму? Нет! Займусь собой сейчас! С понедельника начинаю.Может к тому времени найдутся еще единомышленники
---------- Post added at 18:00 ---------- Previous post was at 17:58 ----------
Рост 177, вес70 (с аппаратами) Желаемый 62.