Ага, нашла...
Чем полезны шоколадные обертывания?! Они способствуют уменьшению жировой ткани, тонизируют кожу, улучшают кровообращение.
Рцепт: Растворите 200г. какао-порошка в 35-40-градусной воде (до густой пасты), нанесите не тело слоем в 2-3мм. и завернитесь в полиэтиленовую пленку на пол часа. По окончании процедуры смыть маску тёплой водой. Повторять обёртывание можно 2-3 раза в неделю.
(Какао лучше наше, "Российское", а не Несквик)

Лика, спасибо тебе за рецепт твоего обертывания, надо попробовать...

Вот еще чего нашла для обретения тонкой талии: после физических упражнений полезно провести обтирания живота. Обтирания очень способствуют востановлению циркуляции крови. Наденьте грубую массажную варежку, обтирайте живот, смочив варежку поочередно в горячей, а затем в холодной воде. После всех тренировок, водных процедур, вотрите, одновременно массируя, в кожу живота антицеллюлитный крем.

А вот отзывы к комплексу упражнений на какам-то сайте: "Качала пресс, и у меня живот только увеличился)) то есть подтвердилось то, что сначало нужно было избавтиться от жира... просто напросто у меня окрепла мускулатура, и жир начал "выпирать"...
если вы хотите что-то сделать со своим животом - начните с аэробики, самым эффективным является бег. Запомните, качая пресс - вы не сожжете на животе ни грамма, а лишь укрепите мускулатуру".

Ну что, мы уже занимаемся? Я, например, упорно кручу обруч и танцую дома пока не устану, ну и + пересмотрела свое питание...
Девчат, делитесь какие меры принимаете вы... очень интересно!

Ответ