Девочки, кто занимается йогой, расскажите пожалуйста какие изменения заметили за фигурой, организмом. В чем она вам помогла? Я всего один раз ходила на йогу, но мен тяжело было на ней, мож конечно что я попала в группу для бывалых. Но ядумала, что для меня не будет сложно, т.к сама я спортом занимаюсь,да и аэробикой 7 лет занималась. Мож потому мне йога и не понравилась, что там все медленно, а я привыгла ритмично, попрыгать и т.п. Но попробовать еще раз хочу, вдруг понравится.:D
|