[cranberies]

ТУСЯ, упражнения тут есть, делаешь бедрами восьмерку, как в латиноамериканских танцах, потом с этой восьмеркой начинаешь идти, ну, конечно, не на улице))) а то подумают еще чего ну вообщем вот такая восьмерка мне помогает идти не в перевалку, но это если медленно, ставишь ногу и как бы проворачиваешь бедро по оси-надо так позаниматься-я где-то месяца 4 делала, а косолапость-не знаю, чем убрать-у меня одна только нога- и то я не сразу поняла, что косолаплю-думала:почему это так стопа подворачивается вовнутрь при шаге, а потом дотумкала, что нога то ротированная. косолапость только силой воли-постоянно ноги контролировать