|
глянула твои фото - учитывая структуру твоих мышц, одну качать не стоит. А вообще 1 см это не криминал, у меня тоже разница в ширине голеней 1 см.
Да честно говоря не нужны тебе накачанные икроножные мышцы - просто приведу в тонус мышцы ног, в ап поделай велосипед лежа на спине, если позволяет растяжка - ножки прямые вверх и разводим в стороны.
|