|
это конечно хорошая идея, но с прессом не перебарщите....Пинтчер, у тебя же вроде мед. образование, а ты в день по 300 раз! у тебя есть дети? просто я слышала, что при отличном прессе очень сложно родить детей...
Девчонки, до оп у меня талия была 59 см. Сейчас больше...малоподвижный образ жизни и т.д. Скажу так, давалось все не просто. Сладкое только по утрам, ужин не позже 19.00, ну и обруч! отличная вещь, если он тяжелый. В неделю я крутила по 5ч. Но в день не меньше часа. Уже через месяц увидите результат!
|