Я тоже массаж в Кургане делала,за первую неделю все себе отлежала пока набок не могла повернуться, массажистке за руки хваталась,так было больно.
ЛФК действительно нам не к чему, если контрактуры нет. Единственное что сказала делать, тянуть стопы на себя, делать подход по 20 раз на каждой ноге и бедреные мышцы напрягать и раслаблять, тоже раз 20 в три подхода
.