[KSU-Is]

OLCHIK, Я встаю при помощи одной руки-опираюсь ею сзади на кровати,а вторая рука на ходунках, Той, которая на кровати делаю основной упор, ею как бы отталкиваюсь и встаю, выпрямляя руку на ходунках и уже ею тоже толкаю... Просто двумя руками встать не получится-когда я их выпрямлю на кровати, ноги будут еще согнутыми и я без поддержки или опоры не встану. Не могу я еще так перенести весь вес на согнутые ноги... Да и боюсь.
Хочу начать "экстим", когда ножки подзаростут....