Показать сообщение отдельно
Old 29.06.2013, 13:00   #78
Елена Белая
Пользователь
 
Аватар для Елена Белая
 
Регистрация: 19.06.2013
Сообщений: 34
Альбомов(фоток): 1(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Елена Белая на пути к лучшему
подарков:()
Доп. информация
Девочки, не путайте талию и пресс. Значит по животу у всех, особенно рожавших, косячная прямая мышца живота! А талию мы все хотим уменьшить-значит не выполняем упражнения на косые мышцы живота, иначе спровоцируем их рост-и как следствие-замещение жира на мышцы-но в итоге -то талия увеличиться. Прямая мыщца живота у большинства касячная-делаем на неё упражнения и лучше всего она приводится в порядок с помощью дыхания, ваккумов и тд!-тупо бодифлекс!!!

Добавлено через 4 минуты
То же самое относится к Хула-хупам и любым обручам с большим весом. В первое время-эффект супер-жир разбили-талия меньше! Далее крутимся-поперли расти косые мышцы живота!-талия вширь пошла! Бросили крутить-ещё больше заплыли жиром! Поаккуратней с обручами с большим весом!
Елена Белая вне форума  
Ответить с цитированием