[yuki]

Знаю хорошее упражнение для тонкой талии. Толко не знаю, как правильно описать ........ :-)...... Ноги вместе, прямые должны быть, а пятую точку влево-вправо, влево-вправо, притом быстро.... Такой бег на месте не сгибая коленок :-) Сама про это упражнение подзабыла, надо заняться