Манго, мне кажется, это замкнутый круг, чем больше лежишь, вообще ничего ногами не делая, тем больше болит, я после каждой крутки-упражнения или поход, не больно было вообще, ну максимум ныло чуть-чуть, так что хотя бы самое элементарное, но надо делать, знаю, еще девочка сейчас удлиняется, тоже не болит ничего, так она вообще и ноги задирает на раз
мне вообще кажется, эти веревки-поднимающие ноги, надо прям как можно быстрее отрезать, и самостоятельно ноги поднимать, тогда все быстрее нормализуется
