|
Точка, скорее всего у тебя получилось их в тонусе содержать и это хорошо, потому как полное обездвиживание конечно приводит к тряпочкам))
в наших аппаратах тоже можно и на вело тренажоре и на ципочки, и на степе и на толкателе..но спец по лфк говорит что все в аппарате надо делать под присмотром. Если у тебя есть гипер тонус в мышцах+ начнешь качать то вообще случится дискомфорт.(если аппарат спицевой то может и спица сломаться, и кожу порвать.) И главное что мы то доказали что можно и за месяц добиться результата, так что те кто в аппарате не увлекайтесь и не торопитесь- потом все у вас получится, просто держите себя в форме. А тем кто уже сняли , отталкивайтесь от своих ощущений сростания, а уж накачать икры вполне реально.
|