Показать сообщение отдельно
Old 03.11.2010, 13:58   #1
yuki
Хранитель форума
 
Аватар для yuki
 
Регистрация: 28.09.2010
Сообщений: 833
Альбомов(фоток): 1(2)
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
yuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспоримаyuki репутация неоспорима
подарков:()
Награда за бдительность O, счастливчик Награда за развитие форума 
Отправить сообщение для yuki с помощью ICQ
Доп. информация
Полезные советы по уходу за ногами

Как справиться с усталостью ног? Ложусь спать -- ножки такие уставшие, уставшие..... Утром просыпаюсь -- а они все еще гудят от усталости. Кто как справляется?

Как снять усталость ног?

Способ 1. Ванночки.
Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда помогает не только от усталости, но и от отеков: две столовые ложки цветков ромашки и липового цвета залить литром кипящей воды и дать настояться в течение 5 минут. В 1 л теплой воды влить отвар из ромашки и липового цвета, добавить столовую ложку меда, тщательно перемешать и опустить ноги в приготовленную ванночку минут на 15-20.

Бодрит ванночка из отвара мяты и крапивы: по одной столовой ложке сухих крапивы и мяты залить 1 л кипятка, дать настояться в течение 5–7 минут, а затем отвар в тазик, и опустить в него ноги на 20 минут.

Поможет хвойно-солевая ванночка: в прохладную воду добавить морскую соль из расчета две столовые ложки на литр воды, несколько капель хвойного экстракта и поместить ноги в ванночку примерно на 15 минут.

Тонизирующий эффект даёт контрастная ванночка для ног -- нужно попеременно опускать ножки то в холодную, то в горячую(примерно 40 градусов) воду 15-20 раз. Можно добавить морскую или поваренную соль.

После ванночек нужно нанести крем.


Быть может, у кого-то есть свой рецепт, проверенный?
Все про усталость ног можно писать в этой теме.
Миниатюры
justlegs.jpg   pedikur-2.jpg   299076_290740.jpg  
yuki вне форума   Ответить с цитированием