у меня не было подобных ощущений, разве что икры "тянуло". правда, первые 2 недели круток я не ходил, но потом ничего не чувствовал. а вот в колено начало отдавать, когда нога на x ушла, приходилось осторожно ступать. я по медленной схеме крутил, при чем не четвертушками, а восьмушками
и болей от круток не было, хватало другого "добра". так что крутить медленно и все будет ок