Anna84, поднимай ножку повыше, когда лежишь, чтобы отек сходил, я большую часть ап. периода мучилась с этими отеками
а поначалу так вообще спасу от них не было, стоит только походить/постоять чуточку больше (голову к примеру помыть, или сесть за стол, чтобы покушать, даже когда перевязку делала на нижних спицах и ногу в колене сгибала
) все, сразу же наливались, аж страшно смотреть на них было
спадал отек, к сожалению, гораздо медленнее, чем наливался, и ощущения при этом не из приятных. В итоге я научилась даже предупреждать (!) отек, чувствую, побежало тепло, как струя по ноге вниз, сразу ногу выпрямляю или наверх ее - отек не появлялся
Вот уже несколько месяцев, как я перестала мучиться этими отеками, все временно, нужно просто потерпеть