|
Rina, ты молодчинка!!! :Laie_60B: Скачешь уже, пусть даже и с Залдиарчиком... Я тоже старалась ходить каждый день и всю крутку шастала, мне так было легче боль терпеть, мне даже казалось, что она притупляется, если я после очередного подкручивания похожу...
Насчет здорового питания , то у каждого по жизни оно свое, ну а для нас, теперь почти прямоножек, прежде всего это молочка, конечно...я творог килограммами ем, молоко пью, даже мороженое пачками. Ну и препараты кальция, естественно, мумие алтайское и т.д.
Девчат, у меня проблемка :( Мне так близко к ногам поставили верхние полукольца, что я вообще ни на миллиметр не смогла поднять резинки и поменять салфетки, так 3 месяца уже с ними и хожу...Пару дней назад на обеих ногах с внешней стороны ранки в первый раз за все время немного намокли и салфетки намертво присохли, теперь оч.тянет кожу, больно сгибать и разгибать колени....а я ведь уже бегала :( Вот, не знаю что теперь и делать, боюсь как бы ранки от грязных салфеток не воспалились...аппараты мне снимать только через 3 недели
|