[Беатриса]

Девочки, пока вы находитесь в аппаратном периоде, совсем нежелательно быть на диете, конкретно ограничивающей себя, ибо будете плохо срастаться, потому, что сейчас у всех более ослабленный организм и организм, а так же кости, должны иметь полноценное питание, хорошо и наращивание мышечной массы. Просто чтобы сильно не набирать вес, то как писала Клавия, надо больше двигаться, можно питаться часто, но небольшими порциями. А похудеть еще успеете - было бы желание.)