|
Я тут тоже опытом поделюсь. На 2-ух костылях, уже после снятия, пыталась спуститься, первую нормально а со второй полетела вниз. уже не помню в какой позе приземлилась, но сразу начала расматривать или ноги прежними остались! главное боль меня тогда вообще не беспокоила. лишь бы форма ног не изменилась. Так что лучше действительно, если на костылях, то одной рукой за поручни или перила держаться, а со вторым костылем как с опрой. Надежней!
По поводу спать: первые 2 недели, только на спине. Неудобно вообще. Хорошо хоть опыт есть. Часто ресницы наращиваю. А с ними желательно на спине спать, чтоб они не ломались и не перекручивались!
|