Виктория, ну смотря чего ты хочешь, если тебе нужен идеальный результат, то медиа не помешает, а если будет достаточно того что коленки сойдутся, а между икрами, будет не большое расстояние то медиа не нужна.

Алка, тебя будет трясти до того как тебе оденут апп., это нормально, ты ведь не на маникюр записалась. Все будет красиво и хорошо.