Показать сообщение отдельно
Old 27.05.2009, 12:00   #36
нона
Активный участник
 
Аватар для нона
 
Регистрация: 11.05.2009
Сообщений: 194
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
нона на пути к лучшему
подарков:()
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Девчонки, давайте делиться опытом! Я думаю, эта тема актуальна. Так это все раскидано по разным темкам, а тут все в куче будет. Мои предложения такие:
1. Питание (молоко-до35лет, творог, сыр, холодец, мармелад, калийсодержащие продукты-яблоки, бананы, виноград, яичная скорлупа - с лимоном обязательно)

2. БАД (мумие, кальцийсодержащие препараты)

3. Образ жизни - активный. Чем больше двигаешься, тем быстрее движется кровь, а в ней все питательные вещества, которые способствуют быстрой регенерации.

Это мои личные наблюдения, у кого есть дополнения пишите!

рецепты: Холодец (он же студень) варится из говяжьих коленей, свиных ножек, куриных ног и всего того, что дает клейкость бульону, варится очень долго, до суток, туда же закладывается чеснок, лук, морковка, петрушка, сельдерей и прочее по вкусу, перец черный и красный и пр. Соль лучше не класть вообще, или добавлять ее как можно меньше. Приготовленный бульон процеживается, и пьется два раза в день теплым по стакану (холодным он в горло не полезет). Употреблять его приходится долго - месяц и более, - но действительно помогает.

Последний раз редактировалось Lana; 28.05.2009 в 22:30..
нона вне форума  
Ответить с цитированием