Dasha, обязательно ЛФК, на занятиях этих ты хорошо разработаешь колено и обязательно не тянуть, как только так сразу начинай, отлично массаж если назначат, если нет, то платно ну и может физио. Если это все выполнять будешь, то и колено разработаешь.

Ответ