Проблемы со стопами

[Ляля]

Сегодня устроила себе глобальный шоппинг, очень много находилась и по улице и по магазинам, а там кругом ступенек много... Домой еле доползла - очень больно было стопам... Вот думаю - или надо менять сапожки и покупать стельки, или это с непривычки так ноги отреагировали.. Они сегодня впервые подверглись такой нагрузке.
Пятки вроде не завалены, но когда смотрю сверху на стопы - положение у них не такое как надо, если бы подложить стельки и они приподнимут как раз внутреннюю часть стопы - будет хорошо.

[belochka]

Удивительный все-таки у тебя организм, Ляль)), вот сразу сигнализирует, чего ему не хватает, благодаря этим сигналам ты и сделала все на 5. Просят ножки стельки - попробуй, наверное не зря просят:), понятно же, что положение у стоп другое стало.

[жулдыз]

Левая нога при ходьбе заваливается во внутрь, ее крутили больше, чем левую, но она все равно кривее и теперь еще проблема со стопой, посоветуйте что делать?

[Ляля]

А я на каблуках еще и не хожу, на плоском ходу в балетках. Мне вот наоборот кажется что надо что-то вроде небольшой платформы прикупить, пяточки кажется от-того и болят, что сильно плоско.

[Era77]

Пятка тоже сильно болела на правой отдавала в косточку , она у меня тоже на правой. Началось на 3-4 мес после снятия. В это время на низкой ходила подошве. Сейчас прошло хожу много все равно)) Ляля я думаю вообще у всех по разному приспосабливается организм к изменениям у кого в миг а у кого и постепенно(

[Жега]

у меня пятки болели еще в аппаратах, постоишь на кухне и вообще жесть. так мне РД сказал в кроссовках ходить- ну так я и дома и по улице- реально помогло, они плотно пятку держали и мягко внутри было.

[KSU-Is]

У меня месяц после ОП и мне кажется, что у меня завал левой пятки. Когда хожу, стопа как будто бы "косит" вовнутрь пяткой...И стопа стоит не по середине подошвы, в отличае от правой..
Знаю, что эта тема актуальна.
Поделитесь, как вы справились с этой проблемой, что нужно делать во избежании?

Прилагаю фото. Сфоткала в сидячем положении, но стоя смотрится точно так же. Сорри за не эстетичный вид пяток, просто после ОП кожа сильно сохнет, что бы я не делала... Плюс еще и отек на ногах, может из-за отека мне кажется? Или я права и пятка левая-таки завалена?

[Jane!]

KSU-Israel, очень трудно визуально определить, честно, не понятно, отек мешает. Но, если бы был большой завал,он сразу бросился в глаза. KSU,сделай фото,в полный рост,сзади.

[Ins]

на этих фото не видно,было видно на фото стоя,насколько знаю-чтобы не завалились,упражнения делать,можно приспособиться и делать в аппаратах,точно знаю,т.к делаю периодически http://legscorrection.ru/forum/showt...1609#post31609 и носить ортопедическую обувь, вроде все

[Яло]

Мне мой врач сказал,что стопы нормализуются после полного восстановления голеней: 3-5 мес. Порекомендовал не ходить на каблуках, босой по полу.Ходить босой по траве, камешкам, песку. Носить кроссовки.
Заниматься физкультурой: велотренажер, плаванье, утренняя гимнастика.

[KSU-Is]

Это все оч. хорошо, я буду этим заниматься по-любому, но пока что я в аппаратах месяц, поэтому ограничена в движениях...

Я сегодня сфоткаюсь стоя сзади, посмотрите, мош я зря волнуюсь.....
Но палочку перекатывать вчера начала (хотя плоскостопия нет)

[OLCHIK]

KSU-Israel, купи хотя бы просто ортопедическую обувь и постоянно в ней ходи,в такой обуви пятка зафиксирована и положение правильное

[KSU-Is]

OLchik, Я же вообще пока из дома ни ногой... Скажу родителям, пусть купят, максимум поменяют размер, если не подойдет....Есть у нас фирма одна, ортопедич. обувь делают. Такие они все неотесаные кажутся, туфли эти.....Терпеть не могу, как выглядят они и подошва эта...Но делать нечего, здоровье важнее. Так и сделаю, попрошу родителей купить. Еще на долго пригодятся.

[saida]

KSU-Israel, можно стельки купить не обязательно же эту страшнуюобувь покупать. Я лично стельки ношу.

[KSU-Is]

Девочки, вы мне фотки обуви подходящей не покажете? Вот то, что я у нас знаю есть....в них пятка зафиксирована? Есть типа бортики же...Или другая имеется ввиду?