Проблемы с весом

[Мечталка]

Блин, я с вами, только на антидиете :) После больницы осенью приехала тощая жуть (похудела со своих 52 кг до 47 при росте 170), стала давать физ. нагрузки на наращивание мышц, есть в три горла + пить порошки-гейнеры для набора веса. К февралю весила уже 55-56, такая прелесть была А с поздней весны все - жарко, есть не хочется, постоянные разъезды за город, беготня, секс, много курю и пр. и пр. Ща вешу 50-51 :( Заказала опять порошки, завтра привезут - начну жрать.

[Era77]

Сбросить ни чуть не легче, чем поправиться, у меня дочка старшая, 12 лет худая, вот все время и боремся , что б ела . Хоть любит выпечку сладости,все равно худая . Ест мало. Мясо почти не ест(((
Мечталка, а что за порошки можно подробнее?

[yuki]

Era77, порошки для протеиновых коктейлей. Качки их пьют.
Чет мне кажется, они не очень-то полезные, на печень как действуют? Ато мне тоже советовали, но я не буду их пить, лучше худой побуду.

И вообще, я поправляться начала)) только все откладывается на талии (со всех сторон) буду пресс качать потихоньку))

[Angie]

Era77, мне кажется что твоей дочке не надо пить никакие коктейли.следить за питанием важно,но и спорт важен. пусть двигается,занимается спортом или танцами,тогда все нормализуется. обмен веществ будет правильным. и конечно поменьше выпечки и побольше салатов и мяска.я была худая,а потом менсики пошли и фигура очень сильно изменилась и вес уже стал по-маленьку задерживаться.а до этого ребра можно было считать и на маму даже родители грили что вы ее не кормите что ли.

[Era77]

Да , нет я ей бы не разрешила пить коктейли, я ж не ку -ку . Просто интересно)) Сейчас она капельку поправилась , ниче так, худенькая , но не тощая. Просто так тяжело бороться было за каждую съеденную чайную ложку(

[yuki]

Эра, да это возраст такой уже начался. Если не очень мясо любит, пусть уж овощи ест, все витамины для здоровья набирает. А то в эти годы они предпочитают все вредное и сладкое - чипсы, кола, фри и т.п. Ну может быть не все дети такие, но многие.
Некстати вспомнила)) одна моя знакомая как-то раз собралась худеть, села на диету, купила чаи похудательные, ничего не ела, суп не буду, гречку не буду, после шести не буду, а потом смотрим, а три плитки шоколадки испарились))) голодухи не выдержала и в один присест схомячила))))

[Era77]

Ага, овощи не любит (, спасет, что гречку и овсянку ест и фреши иногда пьет, фрукты не ест. Если ест тарелку супа , выторговывает пару чипсов((

[Ins]

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,

шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.

там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!

Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.

И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!


а по поводу поправится, мне тут недавно страшилку рассказали, в 7 классе у одноклассницы анорексия, это ж ваще пипец, ничего не есть, и ей все кажется, что она толстая и последний раз сидела на жидкой диете-день только вода, день только чай и т.д, родители уже не знают, что делать, там и психолог и диетолог, все бестолку

[Мулька]

Ins, зачетное стихотворение, нужно утром как мантру повторять

[Angie]

Ins, ржу нимагу))) заклейть рот и еще руки связать чтобы не тянулись пластырь отодрать.

[Lenuljaaa]

Мечталка, скажи пожалуйста, что за порошки такие? я б тоже чего-нибудь попила...

[Мечталка]

Я вот этот ела http://www.polyproten.ru/articles/kak-nabrat-ves
Сначала еще с белковым комплексом, потом просто этот. Ессно, не отменяет нормальной еды :) Мне реально помогло, поэтому буду пить опять. Я столько не съем, чтобы просто от еды поправиться.
Там мне еще про оздоровление костной ткани понравилось :)

[Lenuljaaa]

Мечталка, спасибо, буду изучать
а ты полностью этим курсом пользовалась или какой то один пила? Это же если делать все по инструкции в течении 6 недель надо 18960 рубликов...дороговастенько, я бы сказала...

Купила себе сегодня кольцо для пилатеса, начинаю качать бедра, ну и руки заодно. Присмотрела магазинчик с коктейлями протеиновыми, огромный выбор, так что может скоро прикуплю чего-нибудь. Был бы только от всего этого толк, так хочется парочку килограммчиков набрать

[SweetN]

Эх, поправиться немного - моя мечта...
Мой самый большой вес при росте 169 см был 54-55 кг, ну без учета веса при беременности До ОП было в районе 53 кг, сейчас 48, если вычесть вес аппаратов. У меня широкая кость, поэтому худоба очень заметна, в своё время обошла кучу врачей, закончилось всё на эндокринологе, который направил на сдачу гормонов и УЗИ щитовидки. Всё оказалось в норме, и совет он мне дал такой - меньше нервничайте...
Ем достаточно, ни в чём себе не отказываю

[Lenuljaaa]

SweetN, у меня вообще максимум 52 если было, то хорошо, рост тоже 169-170. Худобу очень сильно видно. Задолбали с вопросами типа: "Ты че такая худая?" Иногда огрызаюсь, что сижу на диетах, фигуру берегу