Angie, Спасибо за советы! Весы у меня во всех трех городах проживания! Это была одна из первых покупок в Питере, когда я переехала 12 лет назад. В том году у бабушки купили для лета чисто. Сейчас во хотим еще купить весы, которые показывают содержание жира, воды, мышц.
Ох, девочки, как всегда, у кого, что болит. Милла, а мне твоя фигура очень нравится, я бы не сказала, что ты прям совсем худышка.

Ответ

Era77, апилак? Помню я его принимала после родов, когда молока не было. Тогда врач прописал. Правда сама не поправилась, зато ребенка прокормила до года :)) может еще раз попробовать.

Ответ

Mart, ты наверна мало еш.Не так ли?просто с каждым днем прибавляй порцию, 2 ст л, еш все что хочешь)))Хлеба много, сало жирное,соленое, сладкое, жареное, может что получится)))

Девчонки не надо таблетками худеть и вообще в эти рекламы верить.Навредите организму, не дай Бог анарексия ((.Только своим трудом, проявить силу воли и свою целеустремленность и тогда все получиться))))Удачи)))

Ответ

def4onka, Ну это Когда как. Первую половину дня мало, под вечер много. Думается мне, не в еде проблема, а в голове

Ответ

Cомнительное предложение, есть сало, жаренное, жирное...печень пожалеть надо и поджелудочную тем более.

Ответ

Era77, забыла написать иногда, может Mart ни ест жареное :confused: ))) Март ну тода не знаю, просто не обращай внимания на то что тебе говорят что ты слишком худая, худышка и т.д и т.п.Скажи что у тебя обмен вещ хороший))

Ответ

Март, а ты кашки ешь ?
Я вот каши вообще не ем , меня от них прет, пардон не на шутку.
Тарелочку каши пченичной, манной, овсянной, с масличком и бутербродиком .

Ответ

Era77 точно! Вот спасибо, до меня наконец дошло из-за чего я набрала всего за три недели 3 кг, которые сбросила после ОП. Это все каши. Никогда их не ела, а тут решила позаботиться о желудке и есть каждое утро, а днем еще и гречу для гемоглобина... и понять не могла - вроде бы ничего жирного, соленого, мучного не ем, а кг так быстро вернулись

Ответ

Девочки, я завтракаю обедаю и ужинаю, но вешу тоже не больше 47 кг при 160 роста. Проблема точно не в питании, у меня просто обмен веществ хороший. И вот эти советы есть побольше, я скажу грубовато, но они мягко говоря бесполезные. Да, надо конечно питаться регулярно. Каши я тоже ем, но видимо не в этом дело. У меня сейчас нет цели набрать кг, мне вполне комфортно при своем весе, хотя наиболее оптимальным для себя считаю 49, как-то давно набирала до 52, это уже многовато.
А жирную пищу есть вообще вредно, это самый дурацкий совет, который регулярно любит давать множество народа. Извините, но это я еще сдержалась.

Ответ

yuki, от организма многое зависит,я вот быстро толстею, как на дрожах, а вот худею не очень Хочу похудеть с сегодня на диетке.Совсем дурацкие советы это морить себя голодом и всякие таблетки пить, организму навредите и минимум гастрит заработаете."Чудо" таблетки нет, это миф.Тока своим усилиями и волей можно похудеть, а не "чудо" таблеткой Надо не менее 3 разв день есть это и к пышкам и к худышкам)))

Ответ

Не толстеется? да у вас просто доша Вата разбушевалась. В совете есть жирное есть свой смысл, Юки. Ватам как раз маслянистые, горячие, легкоперевариваемые продукты очень показаны. Подробнее

Ответ

Юки, точно,если уж обмен веществ бешеный, то спорт зал с гантельками и питание , тогда можно набрать, но и то немного.
Мечталка писала , что коктейли еще заказывала впридачу специальные, что б капельку поправиться.
Лори, вот горе то, я три гк могу за два дня прибавить, если супчик съем или кашки.
Вот такой обмен сейчас , да и всегда , так было даже когда каждый день тренировки.

У меня старшая дочка 166 весит 45 , постоянно кормим . и все время контроль на весах(( 43 уже страшно смотреть. А то может забыть и вообще одними сухариками будет и чипсами питаться, волю тока дай, сколько уже нотаций читаю и сама ведь знает, что организм строится из того, что в него попадает, нет всякую дрянь, в рот периодами тянет.

Лана, да горячее и жирное у нас суп с фрикадельками улетает. Рыбку красную дома солите, маринуйте и на бутик или с пюрешкой. Я пюре тока нюхаю.

Ответ

Era77, чипсы и сухарики это кошмар давно уже не ем чувствую лучше себя, туда по моему что-то добавляют, типа еда наркотик слышали такое?Когда обычная еда не так вкусна например чем гамбург, или те же чипсы Оу скока не говори все равно будет лопать по себе знаю, когда мне было 12 сейчас чипсы и сухарики фуу я лучше яблочка или салатик поем

Ответ

def4onka, а зачем мне советы для похудения пишете спасибо, я никогда не худела и не худею, и на диетах для похудения не сидела и не сижу. таблетки тут причем
А о советах есть жирное, я имею в виду, что очень много народа любит советовать есть сметану стаканами, жирное мясо постоянно. Я ем и сало, и грудинку, и супы, но в небольших количествах, и крайне редко, не потому, что опять-таки повторюсь, что худею или сижу на диетах, а потому что в больших количествах лично у меня не усвоится.
И еще раз спасибо конечно за советы, но заметьте, я не просила совета, потому что ни на свой вес, ни на отсутствие аппетита, ни даже на обмен веществ я ни словом не пожаловалась. Просто не смогла пройти мимо совета есть больше жирного.

Mart , в аптеках есть дрожжи в виде таблеток, но их долго очень пить советуют.

Ответ

yuki, на худобу Милла и Март жаловались.

Ответ