Что положительно влияет на сращиваемость

[anna1985]

И все таки это понятно, что организм все равно срастется, если даже ничего не есть дополнительно, только вот не забывайте, что этот самый организм для сращения костей высосет кальций, фосфор, и другие необходимые микроэлементы из зубов, волос, других костей и т.д. Не думаю, что кто то захочет получить ровные ножки но лишиться зубов. Нужно помогать организму, но все хорошо в меру :)

[Angie]

pimple, я уже выкладывала эту статью статья хорошая.там еще про кавказский хаш писали.
а вообще я считаю что мумие мне помогло срастись.настоящее алтайское.пила остеогенон и Трепанг на меду из владивостока.со мной лежала девушка 40 лет по коррекции.она его (трепанг) регулярно принимала и срослась за 2 мес и оч крепко.Новиков грит как 17-летняя девочка)

[pimple]

Angie, не видела, что ты это уже выкладывала...но надеюсь, что повторение - мать учения

anna1985, я с тобой полностью согласна, что это не вмешательноство в процесс срастания, я просто поддержка и помощь организму в трудной стрессовой ситуации!

[амалия]

Пожалуйста, подскажите есть ли толк от приема бонвивы? Есть ли кто то кто его принимал, но все равно долго срастался? И как он влияет на сращение?

[golden-kid]

амалия, я принимала 4 месяца подряд. Но это, правда, в последние месяцы ношения аппаратов было. Какого-то прям мега-прогресса не заметила от нее, честно.

[Ирина71]

Я сейчас принимаю, только аналог Фороза. Принимать раз в неделю. Если смысл, время покажет. Только исходя из инструкции по применению я поняла что в основном он действует на позвоночные косточки. В любом случае, кальцый из организма меньше будет вымыватся.

[Ins]

Ирина71, а кто назначил принимать его?

[Ирина71]

Ins, а никто, сама себе назначила после долгих размышлений. Одна нога еще не заросла, а надо чтоб срослась побыстрее. Сначала хотела Бонвиву попит, на ее раз в месяц надо пить, а значит доза сразу очень большая, период выведения из организма дольше. А этот препарат раз в неделю пить, соответственно нагрузка на организм должна быть меньше. Я конечно спросила у знакомого ревматолога про Бонвиву, ничего плохого и хорошего про эту группу не сказал. Порекомендовал еще Форозу, типа тоже назначают. Опыта применения пока нет, пью, через две недели посмотрим результат.

Ins, еще забыла. Спросила у Фахри, как он смотрит на то, что я буду принимать данную группу препаратов? Он сказал, что это не обязательно. Т.е запретить не запретил. Если бы он сказал, что не советует мне его применять, я бы не стала.

[Jane!]

Девочки, а когда вообще лучше начинать пить МУМИЕ?? Во время круток можно или лучше на фиксации начинать??? Кто, когда начинал??( я лично пила, когда уже все выкрутила).

[Надя]

Jane!, я пила только на фиксации, и то начала где то в середине срока фиксации,потому что боялась что либо принимать,чтоб не срастись,пока все до ума не доведено,как итог практически не помогая организму,срослась очень даже быстро,возможно должна благодарить мумие

[kapelka]

Jane!, я начала пить уже на фиксации. Срослась достаточно быстро, тоже думаю благодаря мумиё. Первый раз пила вот такое, таким и сейчас закупилась

[Jane!]

kapelka, спасибо за инфу, только я уже другое мумие с сайта заказала, вот пока жду, надеюсь оно настоящее, потом отпишусь кому интересно.

[tanyushka]

Девочки привет. Посоветуйте пожалуйста какое мумие надо покупать и где?

[хохотушка]

tanyushka я заказывала на этом сайте,http://www.mumio.ru/ прислали по почте, качество отличное, настоящее мумие.

[Аришаннн]

Содержание кальция в продуктах питания (в 100 гр. продукта)
Продукт питания Кальций (мг)
Орехии семена
Мак 1450
Кунжутное семя 875
Казинаки из кунжута 639
Халва кунжутная 424
Миндаль 265
Лесной орех 225
Фундук 170
Фисташки 135
Семечки подсолнечника 115
Грецкие орехи 95
Халва подсолнечная 91
Арахис 60
Кешью 40
Молоко и молочные продукты
Молоко сухое обезжиренное 1155
Молоко сухое цельное 1000
Сливки сухие 700
Брынза 530
Молоко сгущенное с сахаром 307
Молоко сгущенное без сахара 282
Молоко овечье 178
Молоко козье 143
Мороженое сливочное 140
Творог 125
Йогурт 120
Молоко коровье 120
Кефир жирный 120
Ацидофилин 120
Простокваша 118
Сливки 90
Сметана 85
Масло, сливочное 21
Мороженое фруктовое 20
Маргарин сливочный 14
Сыры
Пармезан 1300
Российский сыр 1000
Сыр "Рокфор" 740
Твердый швейцарский сыр 600
Козий сыр 500
Плавленый сыр 450
Мучные
продукты, крупы
Крупа ячневая 80
Крупа овсяная 64
Овсяные хлопья 50
Зерновой хлеб 48
Белый хлеб 45
Мука ржаная обойная 43
Кукурузные хлопья 43
Хлеб с отрубями 40
Хлеб, ржаной 35
Рис 33
Крупа перловая 30
Крупа пшеничная 27
Сухари сливочные 22
Булка сдобная 21
Крупа гречневая 20
Крупа манная 20
Макароны, в.с. 19
Печенье песочное 14
Продукт питания Кальций (мг)
Рыба, морепродукты
Сардины в масле 420
Макрель (консервы) 241
Крабы 100
Креветки 95
Анчоусы 82
Устрицы 82
Скумбрия 66
Омары варёные 63
Сельдь 50
Карп 50
Кальмар 40
Икра рыбная 22
Треска 20
Семга 20
Щука 20
Форель 19
Лосось 10
Тунец
(в консервах) 8
Мясо и мясопродукты
Сосиски молочные 35
Колбаса любительская 30
Цыпленок 28
Телятина 26
Мясо кролика 16
Кура 14
Сердца, почки говяжьи 12
Ветчина 11
Колбаса говяжья, копчённая 11
Говядина 10
Печень говяжья 9
Баранина 9
Свинина жирная 8
Шпик свиной 2
Овощи
Оливки зеленые консервированные 85
Чеснок 60
Капуста краснокочанная 53
Морковь красная 51
Репа 49
Белокочанная капуста 48
Капуста кольраби 46
Морковь желтая 46
Редис 39
Редька 35
Капуста брюссельская 34
Лук, репчатый 30
Капуста цветная 26
Свекла 26
Тыква 25
Морковный сок 24
Паста томатная 20
Огурец 17
Баклажаны 15
Помидор 14
Картофель 10
Сок томатный 8
Перец сладкий зеленый 8
Фрукты, ягоды (сухофрукты)
Урюк 150
Курага 120
Финики сушеные 100
Изюм 80
Продукт питания Кальций (мг)
Инжир 60
Малина 40
Земляника 37
Киви 36
Грейпфрут 34
Апельсин 34
Лимон 33
Мандарины 33
Чернослив 31
Смородина 30
Виноград 25
Абрикосы 21
Персики 20
Виноградный сок 20
Груша 19
Ананасы 16
Яблоки 16
Дыня 16
Банан 15
Арбуз 14
Кокос, мякоть 14
Авокадо 13
Сок яблочный 7
Вишнёвый сок 7
Зелень
Крапива 713
Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Базилик 370
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Петрушка 245
Кресс-салат 190
Укроп 170
Шпинат 106
Лук порей 92
Лук зеленый 86
Салат 67
Бобовые
Соевые бобы 210
Фасоль белая, варёная 90
Бобы 80
Горох 60
Печеные бобы 55
Зеленая фасоль 40
Фасоль красная, варёная 28
Чечевица, варёная 19
Горошек зелёный 15
Сладкие продукты
Белый шоколад 280
Шоколад молочный 220
Какао-порошок 80
Шоколад черный 60
Мед натуральный 6
Яйца, продукты
Яичный порошок 193
Майонез столовый 57
Яйцо куриное 37
Грибы
Белые сушеные 184
Белые свежие 27
Подберезовики свежие 13

Идеальный источник кальция - яичная скорлупа. Она на 90% состоит из кальция и очень легко усваивается организмом. Методика применения яичной скорлупы очень проста. Скорлупу предварительно тщательно промывают и прогревают в духовке, чтобы уничтожить микробов. Потом в ступке скорлупу растирают в порошок и добавляют лимонного сока. Принимают по 1 ч.л. в день.

Важно знать

- Избыточное потребление поваренной соли приводит к излишнему выведению кальция с мочой.
- Употребление в больших количествах пищи, содержащей много белков (мясо, рыба, домашняя птица, продукты повседневного питания сушеный горох, бобы и т.д.) также приводят к излишнему выведению кальция с мочой. Однако белковая пища содержит много полезных питательных веществ, которые необходимы, и их нельзя исключать из потребляемой пищи. В рекомендованных количествах белковые продукты не влияют на потери кальция с мочой.
- Постоянное употребление кофе и кока-колы тоже ведет к обеднению организма кальцием и появлению признаков остеопороза.
- Избыточное употребление грубоволокнистой пищи, содержащей много клетчатки, приводит к уменьшению всасывания кальция в кишечнике.
- В газированных напитках очень много фосфатов, они вытесняют кальций из костей, что приводит к потере костного вещества. У женщин, регулярно пьющих газированные напитки, риск перелома костей возрастает в пять раз!
- Излишек соли способствует выведению кальция из организма.
- Неумеренное употребление алкогольных напитков способно вызвать признаки остеопороза, так как алкоголь является токсином, нарушающим обменные процессы в организме и тем самым способствующим потере костной массы.
- Курение из-за своего общего отрицательного воздействия на процессы, происходящие в организме, также является фактором риска возникновения признаков остеопороза.