Проседание после снятия аппаратов

[marykam]

Roman, сноуборд и коньки люблю, а врач сказал до следующей зимы(

[Чёлка]

у меня тоже мозг выносит это проседание... я вот теперь даже не могу понять когда стою перед зеркалом зажимаю я коленки или они у меня расслаблены так боюсь этого... кажись за 3,5 недели после снятия чуть меньше стали соприкасаться.

[KSU-Is]

Roman, спасибо за ответ. Но все же все то, что ты "нарисовал":) только через годик. Мне врач сказал (не мой, правда). Так как я в спорте-верю ему.

А через месяц после снятия и хождения с костылями, ты имеешь ввиду, или через месяц ходьбы вообще без опоры? Просто со съема левой ноги 7-го будет месяц. Но хожу с костылями и берегу....(вторую сняли в начале недели)

[SweetN]

Вчера у меня было 3 недели со снятия, в течение которых было предписано ходить с ходунками с постепенно увеличивающейся нагрузкой.
Написала доктору по поводу дальнейших действий. Ходунки можно бросить и ходить самостоятельно. По желанию - бассейн и массаж. Крутить виртуальный лисапед. Спрашивала ещё про беговую дорожку, говорит рано, ещё недельки через 3. Но я не бегать в общем-то собиралась, а ходить по ней на минимальной скорости. Может всё-таки можно?

[Ирина71]

SweetN, ходить по дорожке надо обязательно, только медленно, чтоб походка вырабатывалась. Я сейчас на реабилитации в травматологии, мне такую процедуру прописали.

[interesis]

По рентгенам надо смотреть и по ощущениям. Я после снятия ходил сразу без опоры. Врач сказал, что всё срослось. Неделю где-то было не понятно, но я потихоньку ходил каждый день, а потом всё крепче и крепче. Тоже думал, что просядет и в первую неделю что-то было похожее на проседание, а потом всё вернулось и теперь небольшой икс. Так что всё индивидуально, у меня не просело, хоть и хотел этого. Тоже себя берёг, тяжелого не носил... в первую неделю-две, а через два месяца уже потихоньку бегал, а через три месяца уже металлическую лодку с другом тягал метров по 300 :). Сейчас, через полгода после снятия, я вообще и бегаю и прыгаю - в кости ничего не отдаёт, т.е. ни о каком проседании и речи быть не может. Остался только "запас на проседание", который так и не просел, сколько я ни старался. Поэтому лучше делать запас по минимуму и ходить подольше - тогда и икса не будет и проседания.

Кстати, картина с иксом так и остаётся: утром примерно 1,5 см при лёгком касании коленей, к вечеру 2,5-3,5 см... и при походке ноги слегка иксят, что тоже не очень нравится. Каждый день думаю - переделывать или не переделывать... Если бы запас был бы минимальный, то сейчас бы этот вопрос был бы закрыт, а так если переделывать и ломать ноги, то просто из-за 2 см, причём утром должно быть небольшое (), чтобы через часик-два было уже всё ровненько.

[KSU-Is]

interesis, смотрю ты смирился! ну и правильно...Я вот ходила подольше-аж 7 месяцев....Надеюсь все нормально, но все же грызет оно меня "а вдруг??"Т.к. запас, как я считаю, можно было и побольше. Все же в аппаратах не разглядишь всего.

[interesis]

Цитата: Сообщение от KSU-Is interesis, смотрю ты смирился!

Да я бы так не сказал :) Просто сейчас может быть подвернётся участие в интересном бизнес-проекте и придётся забыть о переделке, а вот если не выгорит - тогда вполне возможно, что буду переделывать.

Цитата: Сообщение от KSU-Is ну и правильно...Я вот ходила подольше-аж 7 месяцев....Надеюсь все нормально, но все же грызет оно меня "а вдруг??"Т.к. запас, как я считаю, можно было и побольше. Все же в аппаратах не разглядишь всего.

В смысле после снятия или в аппаратах? Я ходил порядка 9 месяцев в аппаратах, но если бы не крутил туда-сюда гайки и на первых этапах ходил бы на костылях побольше, то думаю, что месяцев за 5 уложился бы.

[KSU-Is]

interesis, ну, 6.5 мес в аппаратах. Одну ногу сняли 3 нед. назад, вторую в начале этой недели. Подкручивала на 2.5 мес. сроке....Но все равно, можно было бы и побыстрее...Такой организм "медленный". Причем всякие ранки затягиваются только так! А вот кость...он оно как...

[SweetN]

Цитата: Сообщение от Ирина71 SweetN, ходить по дорожке надо обязательно, только медленно, чтоб походка вырабатывалась. Я сейчас на реабилитации в травматологии, мне такую процедуру прописали.

Да, походка у меня сейчас ещё та. Ирина71, поделись, плз, в каких дозах тебе дорожку прописали и как принимать?

[anna1985]

interesis, интересис а как у тебя со стопами? Есть завал или нет?

[Ирина71]

SweetN, хожу по 10 минут на скорости чем меньше, тем лучше. Я хожу на скорости 1,5км. Можно ходить хоть целый день с перерывами. Как есть время, так хожу, можно и по 30минут. Главное чтоб скорость была маленькая. От маленькой скорости и вырабатывается походка.

[KSU-Is]

Девочки, тоже очень интересует вопрос Аллы, который остался без внимания в другой теме... проседание, оно сопровождается какими-либо болями или если проходит, то безболезненно?

[interesis]

Цитата: Сообщение от anna1985 interesis, интересис а как у тебя со стопами? Есть завал или нет?

Нет, никаких завалов нет, особых неудобств я не чувствую, до ОП при долгой ходьбе болела нижняя часть голеней, сейчас этого нет. С ногами всё нормально, только слегка косолапю (особенно когда обувь с завёрнутыми вовнутрь мысами), хотя до ОП тоже так же было, ну и икс портит картину - вроде бы каких-то 2-3 см (при еле-еле касающихся коленях), но уже не то, сразу заметно (особенно при походке), что голени уходят в стороны. Причём это именно в моём случае (кривые бёдра тоже вносят свою лепту). Так что кто-то боялся просесть, я а наоборот очень этого хотел...

[Ирина71]

KSU-Is, я думаю что если ноги проседают, то что то должно болеть по любому. Ведь проседают ноги от слабого регенерата, а если он слабый, то и патологическая подвижность тоже будет от туда и боль. Без симптомно я думаю это не проходит.