а мне показалось, что это из-за того что иногда хожу без костылей.......сильная нагрузка стала

Ответ

Уточка, предполагаю, что это все вмесете влияет, кстати мне врач говорил, что если ноги стали отекать, то надо уменьшать нагрузку! Так что все старания должны быть в меру!

Ответ

правильно точка.. уточка облегчи нагрузку ножкам. или поменьше ходи , или ходи но с перерывами, и если сидишь то не долго .. в сидячом положении тоже ноги сильно отекают. Всю нагрузку уменьшить а со временем ножки придут в форму и забудут что такое отекать. а уж к снятию вообще залетаешь )) хи хи
на счет стоп - все упражнения я описывала где то в теме и выкладывала фотки приспасобы для этого, в совей теме. Но все это надо с докором обсудить.
или тренером по лфк. Глянь на фотки былинки сзади- у нее стопы в норме, хотя удлинила не хило и корекция была.

Ответ

Девочки, хочу дать совет, который мне помог уже на второй день.может для кого-то это и не ново.у меня вы видели по фото были сильные отеги и жуткие гематомы которые не сходили ни под каким предлогом.мази были вымазаны все возможные.купила ГЕПАРИНОВЦУЮ МАЗБ 25г. стоит в районе 60-70 рэ.на ночь поплотнее наложила, па под утро и гематомы значительно меньше стали и отеки прошли.я чтобы определить размер уменьшения гематом, перед тем как мазать капиллярной ручкой границы провела.Результат на лицо. ОЧЕНЬ рекомендую.Вот только тюбика у меня хвактает на 3 применения. но это все ерунда по сравнению с результатами.

Ответ

Уточка, ножки отекать стали скорее всего из=за того, что ты нагрузку больше стала давать, стоишь и ходишь больше, а мышцы не в состоянии как прежде гонятькровь вверх, отсюда и отеки. Ты если не ходишь,старайся ножки в горизонтальном положении держать, чтобы кровоток лучше был, или даже кверху задирай периодически. Еще на ночь я Лиотоном мазала, тоже помогало.

Ответ

ну а как меньше давать нагрузку? ходить то надо.....тем более на моём сроке желательно уже без костылей......вот и расхаживаюсь, а получается что во вред:(((((((((((

Ответ

Уточка, надо найти золотую середину. Много ходить - хорошо, очень много - плохо: отеки, воспаления спиц. ))))

Ответ

Ann, на гепариновую мазь может пойти ЖУТКАЯ аллергия, так что поаккуратней с ней!!!Лиотон или троксевазин намного безопасней

Ответ

ооо про аллергию я не подумала, но к сожалению ни лиотон ни троксевазин не помагали. а тут три дня и результат.а как аллергия может проявляться.я сама по себе жуткий аллергик.

Ответ

У меня были жуткие покраснения, и горело всё
А моя бабушка попала в бальницу из-за этой мази (но у неё проблемы с венами очень большие)
Так что если покраснения пойдут, не увлекайся
Моя бабуля хвалила крем Софья с пиявками!!)))

А ещё таблетки детралекс хороши для вен, их даже советуют пить для профилактики 2 раза в год по месяцу!

Ответ

а после снятия как быстро проходит отёк?

Ответ

У меня сегодня 12 день после снятия, а ножки все худеют....
Косточки все больше выделяются)) отек все еще спадает..

Ответ

Я могу ошибаться, но в среднем отек спадает за 2 недели ( это мне врач говорил, когда сынуля мой ножку ломал). Хотя после ОП у меня держалася недели три.

Ответ

Мне кажется, что это еще от "предросположенности" к отекам зависит. У меня после оп был слегка отек только. А после снятия вообще не было отека.

Ответ

Ну да и от метода то же )). Думаю, если бы мне не делали одномоментную крутку, то отеки были бы меньше. Хотя щас ножки отекают, раньше отеков никогда не было.

Ответ