Проблемы со стопами

[Natalina233]

А рентгены есть в прямой проекции?Интересно на медиал глянуть.

[Линара]

Natalina233, нет, к сожалению, всё там.
Буду планировать поездку в Курган, так дело не оставлю.

[amira]

Линара, чини стопу срочно. Ато будешь как я потом мучаться.лучше о крутитб икс чем медиал. Если есть что откручивать. На медиал они итак скупые. И проси точные цифры. Не случай ихнее до сантиметра.

[Natalina233]

Согласна с Амирой. Медиал к тому же не влияет на завал.Можешь смело требовать свои рентгены.Ты их не за спасибо делаешь,а за свои деньги.

[feeja]

Девочки, если при крутках возник небольшой завал стоп, его можно как-то убрать? Например, уменьшив Х, или уже бесполезно?

[andromeda]

Девочки, ножкам в аппаратах около трех месяцев, стала замечать, что при походке левая стопа немного косолапит, может ли это быть от того что левая ножка слабее чем правая или это что то другое?

[Lolka]

До операции было плоскостопие, но сейчас просто ужас. Стопы завалились и очень сильно. Я хожу в ортотапках практически с момента операции, хотя смысл их не очень понятен. В них нет выраженного валика для поддержания стопы. Но все равно ношу. Док сказал, что после снятия будет лучше, но я очень сомневаюсь. Делаю по возможности упражнения, но как назло болит нога в районе нижних спиц и не дает полноценно делать. Нашла упражнения для лечения и профилактики плоскостопия, но пока получается далеко не все. Может кому интересно http://lfk-consultant.ru/kompleks-up...m-ploskostopii

[Sladkaia]

Lollka, с такой же проблемой столкнулась еще в апп периоде и тоже начала делать упражнения и тем самым спровоцировала воспаление на нижних спицах.

[Lolka]

Sladkaia, Я вот тоже подумала что из за упражнений разболелись. Сейчас только скалку катаю и пальцы туда сюда сжимаю и разжимаю. Заказала себе вкладыши в тапки при поперечном плоскостопии, может хоть как то завал поддержат.

[Sladkaia]

Lollka, тебе нужно сделать индивидуальную стельку. Она жесткая и тебе ее сделают под твой свод, будет хорошо держать. А эти вкладыши, они же мягкие наверно? И универсальные, скорее всего для профилактики служат. Сделай под свою ногу. Сейчас почти в любом ортопедич.салоне делают

[Lolka]

Sladkaia, Да, я поняла, что все упражнения и вкладыши ерунда, толку от них ноль. Жаль что доктор сразу не предупредил, что если есть плоскостопие, то завал гарантирован. Я бы сразу стельки заказала и может было бы все не так плачевно. А от ортотапак толку никакого нет. В четверг иду к ортопеду за индивидуальными стельками. Но в моем случае операция неизбежна. Стельки, чтобы до операции доходить и не убить голеностоп. На этой ноге сильнее, на второй чуть меньше.

[Лунита]

Lollka, вот уж точно: одно исправляем, другое... Болят стопы при ходьбе? Кстати, у как дела у Вас с отеками и с синевой? Помогает назначенное лечение?

[Lolka]

Лунита, Я хожу не очень много, пока болят только пятки. А лечение помогает. Я делаю массаж по 4 раза в день. Перед тем как встать после ночи обязательно+зарядка. На месте стоять без движения стоп тоже перестала. Ноги конечно отекают, но икры стали намного мягче и косточки на голеностопе иногда приобретают очертания. А то была сплошная подушка. А вот верхняя часть стопы краснеет, но уже не синяя. Я заказала себе подушку ортопедическую для ног, сегодня должны привезти. Надеюсь будет еще лучше.

[Лунита]

Интересная подушка ) Не знала даже, что такие бывают... Хорошо, что лечение помогает

[Lolka]

Это не в тему, но может простят. Привезли подушку. Мне кажется высоковато, хотя 15 см. Я вот думаю, может ее подрезать см. на 5. И еще вопрос, я до сих пор сплю с подложкой из фанеры, чтобы коленки были максимально разогнуты. Если спать теперь на этой подушке ночью, колени не могут потом плохо разгибаться. Или на сроке в 2 мес. это уже не страшно.