Контрактуры

[alev_ay]

Девочки, беспокоит голеностоп, на снятой ноге, на себя тянуть если, не получается острый угол, если на пол поставить ногу и силой сгибать, то больно спереди и сзади тянет до пятки. Это контрактура или это просто мышцы связки, которые со временем растянутся? Что-то мне это не нравится, колено вроде болит но разрабатывается, а вот голеностоп((

[belochka]

alev_ay, и то, и другое. Все разрабатывается - растягивается, не переживай. Вот так, как говоришь - ставя на пол сгибать ногу, так и делай. Еще можно стоя скользить стопой назад, чтобы и колено было прямым, и острый угол в голеностопе становился, а вторую ногу при этом сгибать. Так ты и Ахилл лучше растянешь, и подколенные связки.

[alev_ay]

belochka, спасибо) как думаешь, мне можно уже парафин хотя б на голеностоп прикладывать? у меня как раз дома где то должен быть

[belochka]

alev_ay, конечно можно, у тебя больше двух недель после снятия, вперед! На ранки от спиц не клади, а на голеностоп без проблем.

[4см боли]

Лана вообще тут без равных,молодчинка прям. Огромное тебе спасибо за то,что смогла пройти этот путь и донести всё до обывателей сайта и до меня в частности. Курс молодого бойца отстой по сравнению с реабилитацией по устранению контрактур) Эх, предстоит и мне это, зззззззз, а что делать, делать то и нечего. Вопросик: у меня жесткая разгибательная котрактура - причина - фиксация аппаратом Илизарова, как снимут буду мучать колено, но момент по поводу места слома не очень понятно...каким упражнение сгибать колено, чтобы небыло нагрузки на слом...? или ждать железного сращивания а уж потом гнуть? Как думаете?

[Lana]

4см боли, мы уж на "ты" ладно? После снятия ап. мои упражнения на растяжку уже без нагрузки на излом. У меня было по 2 остеотомии, в верхней и нижней трети бедра, то есть мои упражнения тебе тоже можно. Но это после снятия. Пока что иди, посмотри тему послеопер. период коррекции бедра, там упоминается разработка колена в аппаратный период. http://legscorrection.ru/forum/showt...924#post129924

[4см боли]

Lana, да видел эту темку, это я так понял груз прикручивать и вперед..попробую. Странные мои врачи, вообще "0" по сравнению с другими,...да ладно, сам вылечусь, ну их...вчера в небольшом шоке был. Ну хочеш ещё тебе винт вставим или спицу перепроведем, а не хош как хош, мы типо врачи и сами знаем что все так и надо, так что и аппарат снимем чеез 1,5 месяца. Странно всё это, неладное чую, но не буду мысли в голову плохие гнать, не стоит это того. Потеплю месяцок другой и на выход, надоела эта железяка уже, чтоб её. Спасибо за темы)))реальная помощь

[Lоri]

Девушки (у кого стояли аппараты с полными кольцами), у кого-нибудь были проблемы со сгибанием колена после снятия аппаратов?
Колено сгибается только на 90гр((. Хотя я сняла аппараты только в понедельник... может быть многого хочу и должно пройти время, прежде чем коленки начнут сгибаться как раньше?

[Беатриса]

Lоri, у многих так после снятия- это нормально, потом восстановится.

[Lоri]

Беатриса, очень на это надеюсь. Одна нога гнется хорошо, а другую как будто что-то держит спереди в коленке((

[alev_ay]

Lоri, не переживай, всему свое время, еще мало времени прошло, разрабатывай потихоньку

[Dasha@]

Lоri, у меня тоже вроде было такое, но в аппаратах. Сама прошло, ничего не делала.

[Беатриса]

Цитата: Сообщение от Lоri Беатриса, очень на это надеюсь. Одна нога гнется хорошо, а другую как будто что-то держит спереди в коленке((

У меня именно так и было после первой оп, только с двумя ногами. а потом разработалось все Так что не переживай по этому поводу.

[Lоri]

Девочки, спасибо большое! немного успокоили

еще в теме "Проблемы со сгибаемостью, разгибаемостью ног" тоже прочла, что такое иногда бывает...
В общем, буду надеяться на лучшее!)) а то вчера чего-то так сильно расстроилась, как никогда за аппаратный период.

[Диляра]

Lori не переживай, восстановится, только поработать надо, сходи на ЛФК и там подскажут какие лучше упражнения делать. У меня были полные кольца , это просто ужас. Одна нога самостоятельно не могла подниматься, я думала меня сделали инвалидом. Я натягивала бинты и разрабатывала ногу.