Вредные привычки

[Iam]

Sve, молодец) за месяц точно перестроишься и все гуд будет

[lapatylya]

девочки!скажите,неужели никто не курит после операции???я до операции курила,думала после смогу бросить!так мечтала о ровных ногах,для меня это был большой стимул бросить курить!а оказалось,это намного солжнее чем я думала!я знаю,что это очень вредно,что кальции плохо усваивается!но если курить по одной сигаретке в день это очень повлияет на время и качество срастания???я планирую проходить в аппаратах подольше!чтоб уж наверняка!

[Евгеника]

Очень много всего вредного...курение, алкоголь....и все такое....воздух в Москве нынче такой грязный, что и жить здесь вредно))) Лапатуля, я курю и очень люблю этот процесс) Курю я очень много лет, но зависимости у меня нет...после оп я не курила месяц...мне не хотелось....потом, когда вернулись удобства...стала курить вновь) Курю когда как...
Все индивидуально....вот например еда....что-то любишь, что-то нет....по себе я знаю, что если что-то не люблю, не буду есть...
Нельзя себя насиловать) А если хотите бросить курить, Вы же взрослый человек, бросайте))))

[Мечталка]

Для меня (и как я смотрю не для меня одной) предстоящая операция стала дополнительным ( к тому, что уже возраст, надо поберечь зубы, кожу, не обкуривать ребенка, избавиться от зависимости, мешающей например в самолетах, европейских некурящих гостиницах и пр. местах, где курить нельзя, потолстеть хочу) и очень сильным стимулом к бросанию.
Эпопее моей по бросанию завтра 2 недели будет. Не надеясь только на силу воли я подстраховалась сеансами иглоукалывания и таблетками "Табэкс". Физическую тяги иголки и таблетки снижают сильно, а вот морально очень тяжело. Откуда ни возьмись появились агрессия, обидчивость, тревожность и т. п. От таблеток глючит - то какое- то нездоровое возбуждение (особенно за рулем заметно, кажется, что все вокруг еле едут и тупят), то апатия - сплю чуть ли не целый день. И чуть перенервничаешь - тянет и в привычных местах\ситуациях тянет.
Единственное что радует, так тяжко бросается (хотя реально тяжко физически только первые 2-3 дня, я думала вообще умру, а вот жива), значит в дальнейшем это будет дополнительным ограничением, чтобы вновь не закурить, будет жалко потраченных нервов и усилий.
Курила больше 10 лет (закурила 12 лет назад, но был перерыв на беременность и кормление, кстати узнала, что беременна - бросила в один день вообще без усилий, но снилось год, что курю, поэтому сдуру опять закурила). Пачка в день, с выпивкой больше, перерыв больше 2 часов - трагедия, вобщем подсажена была серьезно.
Из плюсов за 2 недели - уже заметно порозовело лицо, чувствую лучше запахи, в квартире и от одежды вкусно пахнет, появился здоровый аппетит (для меня это плюс), чуть белее стали зубы, отбелю и уже так не обрастут налетом курильщика.
Я как представила - лежишь после оп, плохо, больно, встать не можешь и еще испытавыешь дикое никотиновое голодание, не, я лучше заранее, чем в больнице так мучиться.
Так что девчонки, кто еще в раздумьях, дерзайте, у меня из окружения никто не верил, что я смогу, зависимость дикая была, до трясучки, да я и сама не ожидала от себя. На днях муж даже сказал, что "не ожидал, молодец, уважаю!" (сам он бросил вместе со мной в один день без всяких мучений, т. к. всю жизнь то несколько лет не курит, потом полгода-год курит и зависимости не испытывает, может в любой день перестать, если б я так могла...)

[Olesa]

Я тоже курила лет 5, потом бросила за 4 месяца до оп, сейчас не курю, но чувствую как сниму ап снова начну, по началу было даже как-то легче, а сейчас очень хочется покурить,хотя не курю уже 8 месяцев. С начала и в компании где все курят сдерживала себя, и когда выпивала. А сейчас сижу дома и еле сдерживаюсь чтобы не броситься к табачной палатке:D Очень надеюсь что все-таки мозги станут на свое место:D

[ева]

я тоже бросила за 3 месяца до оп, кода кулеш сказал что это плохо влияет на срастание) щас когда выпью тянет покурить, а так нет, без проблем, зато часто тянет выпить:D

[Olesa]

вот насчет выпить это тожеособенно сегодня когда все пьяные:D

[кула]

Я во время носки аппаратов пила красное вино...ну не могу от него отказаться...очень люблю, нормально вроде все

[Мечталка]

Точняк, выпить тянет чаще, причем я много выпить не могу, но полбокальчика-бокальчик чего-нить типа мартини хочется регулярно. Хоть так, хоть эдак организм расслабухи требует.

[Sve]

я за месяц до оп бросила. но вчера вот например 3 сигаретки при выгуле выкурила. и не считаю это преступлением. вообще я курила до оп года 3. бросала в промежутках,потом начинала снова. не думаю что прямо уж так ПЛОХО будет срастаться кость если после месяца-двух после оп начать курить.
но я вот например зато алкоголь вообще не пью. ну раз в полгода максимум 50 грамм шампанского.

[Аленка]

Све,а Веклич курит? Врачи как правило наплевательски относятся к себе! По поводу курения,думаю,лучше б ты пила по чуть-чуть,чем курила! Еще легендарный Амосов говорил,что 50г коньячку в день-даже полезно для сердца!

[Sve]

незнаю, но помоему ВВ не курит. Нет! алкоголь - не дляменя. не люблю ни вкус, не вижу никакой пользы. я ж не пачку скурила. а 3 шт. а через скооолько ещё времени я потом покурю ненаю..... я ж не говорю что "всё!начала куить как всегда!"
я ж грю....слабину дала вчера... на солныфке...

[Яся]

Девочки, я тоже курильщик со стажем. Мозгом понимаю, что это плохо, надо бросать. Только подумала об этом и закурила. Сейчас почитала все посты и в очередной раз задумалась...
Мне непонятно одно - если с помощью таблеток достаточно просто отказаться от сигарет, тогда почему большенство курильщиков насилуют себя, испытывают силу воли и продолжают курить? Девочки, кто бросал курить с помощью таблеток, можно поподробне рассказать о таблетках , продаются ли они в аптеках?
Видимо пришёл и мой час . Буду тоже бросать.:)

[Мечталка]

Яся, я пила табекс, он продается в аптеках. Помогало вроде, но я еще ходила на иглоукалывание, не знаю что в итоге больше помогло.
Из таблеток есть еще коррида - фигня полная (имхо).

[Milaya]

Да, согласна, что Коррида и Никотимед ерунда. Мне кажется таблетки могут помочь тем, кто не страдает большой тягой к курению и у кого не такой уж и большой "стаж" в этом деле.