Sunshine я бегаю на дорожке в спорт-клубе и скажу честно это тяжко дается - 5 минут и все - жуткая тяжесть в ногах и перехожу на быструю хотьбу

Ответ

у меня бегом хорошо пару минут и усе.. больше предпочитаю быструю ходьбу на дорожке и с уклоном, а для бедер занимаюсь на спец тренажере там как для внутренней так и для внешней стороны.

я до оп бегала только шорох стоял))) никогда не жаловалась, в детстве вообще занималась легкой атлетикой в тч бегала и участвовала в соревнованиях. А сейчас вот все таки тяжеловато, хотя может еще и держит стоп кран в голове ... боюсь а вдруг просяду: confused: так что основательно себя в этом деле попробую проявить на след год)

Ответ

Занимался до 17 лет горными лыжами-Кандидат в Мастера Спорта, выигрывал городские, областные и всероссийские соревнования=))) теперь катаюсь только в своё удовольствие=)))

Ответ

Кто то писал что после снятия ездил на лыжах. Меня тоже интересует как с этим аспектом. Горные лыжи люблю и сноуборд осваивала до оп. Нас знакомые в Самару приглашают посмотрим может и рискну с маленькой горочки скатится. Не знаю правда какие там трассы и где они.

Ответ

Ну отпишись потом)) будет опыт ценный))
а мне вот интересно ...как с бегом ??? кто то бегает после снятия...ну минимум 5 км хотя бы?

Ответ

Я сразу после снятия смогла бегать( правда только за автобусом), а больше, как то страшновато.

Ответ

мы завтрашний день рождения мужа решили отпразновать не застольем а катанием на лыжах. непрофессионально конечно. потом опишу ощущения

Ответ

5 км , я сейчас могу пробежать ну максимум ребенка догнать маленького( своего).
Большие дистанции не знаю, бег никогда не любила. В школе терпеть не могла забеги длинные всегда на троечку еле сдавала...
Я вот два дня подряд на йогу хожу , прямо плакать хотелось в конце тренировки , не от боли конечно , а от эмоций. Теперь все позы в которых ноги вместе такое удовольствие доставляют просто смотрю на ноги и наслаждаюсь

Ответ

Era77, о да! Я тебя понимаю. До ОП тоже на йогу ходила и ненавидела позы в которых "О" видно, прямо стояла и расслабиться не могла, все в зеркало на себя смотрела и думала ну надо же такие кривые ноги и у всех ноги рассматривала в зеркале. Одни расстройства. Боже, я так надеюсь, что после всего этого мой кривой таракан из головы вылезет:cool:

Ответ

Лиза, таракан помрет всенепременно! Будешь стоять в йогических позах и наслаждаться ногами!!! А я абсолютно так же на спорте стояла и сравнивала ноги у всех по длине (ну у каждого свои тараканы) И переживала, когда кроссовки надо снимать, т.к. кроссовки у меня были на платформе и хоть немного удлиняли ноги :cool:

Ответ

Алинка, а ты где на борде катаешься? 5 лет -классно , я три года уже не вставала так бы тоже уже стаж пошел )))

Ответ

А мне мальчика моего Тони, сделали. так что скоро опять за педали и крутить...................

Ответ

Era77, на борде в Украине в Буковеле...а так у себя на родине...у нас там 6 месяцев в году снег лежит)в след году хочу встать обязательно...только без прыжков...у меня тоже то беременность, то операция)))

Ответ

О я тоже только там раньше и каталась, сейчас в Брашове в Румынии, ну тут конечно во много много раз лучше.
Это я так пишу , а настроение отстой полный сегодня пробовала встать на лыжи . Вообще жесть вроде и не стояла никогда хотя раньше только по сложным и летала. про сноуборд даже мечтать не буду.
Правда я минут семь на лыжах простояла надо было возвращаться в гостиницу с малой.
В общем завтра попытаюсь, если нет, то наверное вообще не буду и пытаться

Ответ

Era77, а что именно не так?чего нельзя?

Ответ