|
||||||
|
Спорт В этом разделе обсуждаются темы, посвященные различным видам спорта. Здесь вы узнаете, как с помощью физических упражнений можно сделать ваши ноги более привлекательными. |
|
Опции темы |
25.09.2010, 23:53 | #46 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 2,114
Альбомов(фоток): 6(32)
Галерея: 9 Благодарил(а): 23 раз(а) Поблагодарили:
21 раз(а) в 18 сообщениях
подарков:(10)
|
Sunshine я бегаю на дорожке в спорт-клубе и скажу честно это тяжко дается - 5 минут и все - жуткая тяжесть в ногах и перехожу на быструю хотьбу
|
|||
28.09.2010, 18:30 | #47 | |||
Постоянный посетитель
Регистрация: 26.12.2009
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 1(5)
Галерея: 3 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
0 раз(а) в 0 сообщениях
подарков:(4)
|
у меня бегом хорошо пару минут и усе.. больше предпочитаю быструю ходьбу на дорожке и с уклоном, а для бедер занимаюсь на спец тренажере там как для внутренней так и для внешней стороны.
я до оп бегала только шорох стоял))) никогда не жаловалась, в детстве вообще занималась легкой атлетикой в тч бегала и участвовала в соревнованиях. А сейчас вот все таки тяжеловато, хотя может еще и держит стоп кран в голове ... боюсь а вдруг просяду: confused: так что основательно себя в этом деле попробую проявить на след год) |
|||
28.01.2011, 13:36 | #48 | |||
Новичок
Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 17
Альбомов(фоток): 2(3)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
0 раз(а) в 0 сообщениях
подарков:(1)
|
Занимался до 17 лет горными лыжами-Кандидат в Мастера Спорта, выигрывал городские, областные и всероссийские соревнования=))) теперь катаюсь только в своё удовольствие=)))
Последний раз редактировалось Артурчик; 28.01.2011 в 13:37.. |
|||
28.01.2011, 15:09 | #49 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
подарков:(15)
|
Кто то писал что после снятия ездил на лыжах. Меня тоже интересует как с этим аспектом. Горные лыжи люблю и сноуборд осваивала до оп. Нас знакомые в Самару приглашают посмотрим может и рискну с маленькой горочки скатится. Не знаю правда какие там трассы и где они.
|
|||
28.01.2011, 16:37 | #50 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 1,370
Альбомов(фоток): 9(41)
Галерея: 5 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
10 раз(а) в 8 сообщениях
подарков:(5)
|
Ну отпишись потом)) будет опыт ценный))
а мне вот интересно ...как с бегом ??? кто то бегает после снятия...ну минимум 5 км хотя бы? |
|||
28.01.2011, 19:17 | #51 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 23.05.2010
Сообщений: 903
Альбомов(фоток): 3(16)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
2 раз(а) в 2 сообщениях
подарков:(11)
|
Я сразу после снятия смогла бегать( правда только за автобусом), а больше, как то страшновато.
|
|||
28.01.2011, 19:32 | #52 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 28.06.2009
Сообщений: 660
Альбомов(фоток): 2(5)
Галерея: 13 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
6 раз(а) в 6 сообщениях
подарков:(1)
|
мы завтрашний день рождения мужа решили отпразновать не застольем а катанием на лыжах. непрофессионально конечно. потом опишу ощущения
|
|||
29.01.2011, 12:26 | #53 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
подарков:(15)
|
5 км , я сейчас могу пробежать ну максимум ребенка догнать маленького( своего).
Большие дистанции не знаю, бег никогда не любила. В школе терпеть не могла забеги длинные всегда на троечку еле сдавала... Я вот два дня подряд на йогу хожу , прямо плакать хотелось в конце тренировки , не от боли конечно , а от эмоций. Теперь все позы в которых ноги вместе такое удовольствие доставляют просто смотрю на ноги и наслаждаюсь |
|||
29.01.2011, 12:57 | #54 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 11.10.2010
Сообщений: 606
Альбомов(фоток): 3(12)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 4 сообщениях
подарков:(7)
|
Era77, о да! Я тебя понимаю. До ОП тоже на йогу ходила и ненавидела позы в которых "О" видно, прямо стояла и расслабиться не могла, все в зеркало на себя смотрела и думала ну надо же такие кривые ноги и у всех ноги рассматривала в зеркале. Одни расстройства. Боже, я так надеюсь, что после всего этого мой кривой таракан из головы вылезет:cool:
|
|||
29.01.2011, 15:43 | #55 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 16.11.2009
Сообщений: 2,724
Альбомов(фоток): 10(31)
Галерея: 4 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
45 раз(а) в 37 сообщениях
подарков:(16)
|
Лиза, таракан помрет всенепременно! Будешь стоять в йогических позах и наслаждаться ногами!!! А я абсолютно так же на спорте стояла и сравнивала ноги у всех по длине (ну у каждого свои тараканы) И переживала, когда кроссовки надо снимать, т.к. кроссовки у меня были на платформе и хоть немного удлиняли ноги :cool:
|
|||
10.03.2011, 17:46 | #56 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
подарков:(15)
|
Алинка, а ты где на борде катаешься? 5 лет -классно , я три года уже не вставала так бы тоже уже стаж пошел )))
|
|||
10.03.2011, 17:54 | #57 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 12.03.2010
Сообщений: 1,082
Альбомов(фоток): 2(17)
Галерея: 33 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
2 раз(а) в 2 сообщениях
подарков:(6)
|
А мне мальчика моего Тони, сделали. так что скоро опять за педали и крутить...................
|
|||
10.03.2011, 18:08 | #58 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 783
Альбомов(фоток): 1(2)
Галерея: 6 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
9 раз(а) в 4 сообщениях
подарков:(4)
|
Era77, на борде в Украине в Буковеле...а так у себя на родине...у нас там 6 месяцев в году снег лежит)в след году хочу встать обязательно...только без прыжков...у меня тоже то беременность, то операция)))
|
|||
10.03.2011, 22:29 | #59 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
подарков:(15)
|
О я тоже только там раньше и каталась, сейчас в Брашове в Румынии, ну тут конечно во много много раз лучше.
Это я так пишу , а настроение отстой полный сегодня пробовала встать на лыжи . Вообще жесть вроде и не стояла никогда хотя раньше только по сложным и летала. про сноуборд даже мечтать не буду. Правда я минут семь на лыжах простояла надо было возвращаться в гостиницу с малой. В общем завтра попытаюсь, если нет, то наверное вообще не буду и пытаться |
|||
10.03.2011, 22:44 | #60 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 783
Альбомов(фоток): 1(2)
Галерея: 6 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
9 раз(а) в 4 сообщениях
подарков:(4)
|
Era77, а что именно не так?чего нельзя?
|
|||