Безоперационные методики увеличения роста

[nochka]

kvvv2004, вы или смелый человек, который хочет доказать всем свою правоту на собственном примере, либо все же рекламируете какие-то препараты.

[Ins]

kvvv2004,
вы все же про физика расскажите своего, страсть как интересно, тем более вы такие подробности знаете, сколько он хотел прибавить, сколько прибавил..
дико любопытно, очень прошу
это практически уникальный случай, может и правда необходимости в операции нет?
я у себя в дневнике писала, как мы в клинике развлекались-звонили в аля "Магазин на диване", который рекламировал тренажер для увеличения роста)было смешно))

[kvvv2004]

nochka, И докажу это через пару месяцев (тьфу-тьфу).Скоро должна прийти посылка с чем-то что должно все ускорить.

Ins, Сколько он хотел прибавить я незнаю,но есть другой случай ,сколько хочешь столько и прибавляй. Цитата : "Ездил к брату в другой город погостить....увидел у него... (упс), позже речь зашла о росте, он сказал,что в течении 10.5 мес ....(упс) и прирост ~составил 7см в 23 года он начал, сейчас ему 24года и рост 191см..грит хотел бы и побольше, но морально уже истощился ".

Я переписываюсь иногда и с учеником физика,и с братом этого парня.Кроме этого встречал еще как минимум 2 случая на других сайтах в России чтобы росли после 25-ти лет.Причем кто пробовал никто не обламывался.

Методика Берга же в большинстве случаев работает но для открытых зон роста,и особенно девушкам помогает. Гормон роста отлично работает у тех кому до 20-ти. Рваный бег а потом висы на турнике работают даже после 25-ти лет.

Цитата : Всё началось с того что у нас в зале занимается парень который был недоволен своим ростом я ему порекомендовал сайт и прочитав многое он решился на эксперимент с микротрещинами а я согласился ему в этом помочь!
Что из этого вышло читайте далее!
т.к он постоянно висит на турнике и подтягивается искривления позвоночника у него не наблюдалось а поход к мануальщику исправил все недостатки т.е его рост чистый состовлял 170см(до мануальщика 169см)!

исходные данные:
1. возраст 27 лет
2. рост 170см(вечер) 172см(утро)
3. вес 79кг
4. не растет с 18-19 лет
5. рост отца 169см рост матери 156см
6. зоны роста закрыты(рентген кисти,возможно в ногах на стадии закрытия)
план тренировок состоял из простых описанных здесь упражнений расчитанный для раздражения костей голени
1.бег 1 км в качестве разогрева
2.рваный бег 20минут
3.бег с подъемом по лестнице на 10 этаж 1 раз
4.удары по груше 20 минут со всей силой
5.удары палкой по голени до боли терпимой
6.висение на турнике 3 раза по максимуму
7.груз на ноги и сидение с ним 30-40мин
8.сон по 8-10часов и вся остальная физическая активность по минимуму
все это выполнялось через день иногда через два в зависимости от усталости и загруженности работой на протяжении 4 неполных месяцев
результат +2СМ вечерний замер сразу скажу что рост увеличился за счет ног(голени) т.к проводили замеры антропометрические (от суставной щели до наружной лодыжки)!
в период тренировок перестал употреблять алкоголь и бросил курить,секс по минимуму!
питание было высококолларийным ел всё подряд по возможности больше белка.
из витаминов потреблял стандартный витаминный комплекс+1гр кальция
Теперь о неприятном груз подвешивать мы начали начиная с 10кг на ногу постепенно подняли до 40кг на ногу,но как обычно бывает что человек не терпелив и
хочет все быстрее ему показалось мало 2 см за такой период и не смотря на мои отговоры решил увеличить до 60кг на ногу на следующий день он не смог встать обе ноги
распухли и болели отвезли его в больницу сделали ренген трещины(почти перелом) в костях ног врач наложил гипс на ноги
спустя 2 недели после снятия гипса произвели контрольные замеры они не изменились +2см!
итог: рост увеличился на 2см за 4 месяца! теперь он 172см(вечер) 174см(утро) .

[Ins]

kvvv2004,
"зоны роста закрыты(рентген кисти,возможно в ногах на стадии закрытия)"
уж не в этом ли все дело?если это действительно так)
прочитала дальше.......столько спорного шо пипец))
"результат +2СМ вечерний замер сразу скажу что рост увеличился за счет ног(голени) т.к проводили замеры антропометрические (от суставной щели до наружной лодыжки)!" это по чему измеряли? если по рентгену(вечером да?) то я могу так поставить тубус, что вы за день на 5см выше станете по замерам, нужно КТ
итог классный, канеш)ноги все-равно сломаны)наживую правда)
знаете, думаю из всей программы самое действенные вот эти два пункта:

4.удары по груше 20 минут со всей силой
5.удары палкой по голени до боли терпимой
главное не перепутать))))

а вообще, знаете)если у вас получится-будет круто, но хотелось бы доказательст
сфотографируйтесь во весь рост издалека, рядом с ростомером, будем всем форумом следить)
ага?

[kvvv2004]

Цитата : Мне 21. Смог, правда чуть кони не кинул, но смог.
В общем рассказываю.
Было мне 19 лет. Рост: 146.
Увеличение: 4 см.; Срок: 5 мес.;
Что делал: жрал ТОЛЬКО фрукты и овощи, до 3-ёх литров жидкости в день.
Как видим, медленно

Было мне 19,5 лет. Рост: 150.
Увеличение: 12 см.; Срок: 6 мес.;
Что делал: жрал ТОЛЬКО кисло-молочные продукты, мёд, НЕ мясо, НЕ мучное, НЕ жареное, НЕ пареное, НЕ жирное три раза в день, не позже 18:00 вечера.
Интенсивный среднесиловой фитнес: растяжка, махи, пресс, канат, шест..., в общем по 4 часа в день (каждый день), с 19:00 - 23:00, под ритмичную музыку. основное упор на работу с ногами и верхним плечевым поясом (отжимания, гантели лёжа, подтягивания с руками во внутрь/наружу), при этом расчёт на частоту, а не на массу движений, с увеличением кол-ва подходов на 3 в день!
Короче, занимался по вечерам, т.к. сил не оставалось вообще, при этом потерял в весе на 9 кг., стал очень хорошо выглядеть с эстетической т. зрения (там все мышцы, пресс...) Дальше, в один из дней, - сильнейшее переутомление - потеря сознания - скорая - 2 мес. в больнице. Лечили от обезвоживания и, ну, когда есть не хочется. В общем, через 2 мес. - выписывают, а мне вся одежда маленькая - вырос на 12 см. (был в шоке!)

Ну а в течении всего года, с 20 до 21 провёл чистку кишечника, печени, крови (это во всех книгах одинаковое), занимаюсь фитнесом (почти качаюсь, но без гантелей вообще, без стероидов, без БАД, использую только свой вес и свои «телесные» возможности) по 2 часа 3 раза в неделю. Ем : больше супов, не жирных, не ем мучное, сладкое, жирное, а в основном, рыба, морская капуста, соя, соки, лучше овощные, овощи, фрукты, мясо, - всё свежее и не позже 18:00, и сон в одно и то же время, при этом, не отказываю себе выпить, покурить и т.д. Вырос на 8 см.
И ещё пару слов: главное здесь: системность, регулярность, сон и, конечно, ЦЕЛЬ!
Щас два месяца был на островах, иало что делал, в основном плавал, ел всё растительное, много пил красного вина и соков, а по-приезде обнаружил, что вещи стали короткими - вырос ещё на 4см.!

Цитата : Вообщем моя подруга подросла с 167 до 175 за полгода! Она сказала что жрала пол кило морковки в день, 230 грамм творога и ходила на тренировки Т-Тапп. И Богу молилась. Результат на лицо! Точнее на рост.

млин,пишите во всех топиках ВОЗРАСТ!!, по-возможности открыты ли ЗР, вобщем как мона больше инфы!!!


Ей 16 лет, насчет зон роста она сама не знает. Еще она делала 150 прыжков в день. И сказала мне упражнение взять в руки гантели(2кг) и виртуально плавать брасом 10минут. Она сказала ей так посоветовал пацан-пловец.

Здравствуйте. Такой вопрос. Я в свои 18 лет и при росте 169 см, весил 108 килограмм, решил попробовать голодание, голодать начал в марте этого года, и голодать не прекращал до настоящего времени, но не совсем конечно голодать были перерывы в виде овощей пару дней, а так постоянное голодание, я потерял за эти месяцы 30 килограмм, и вырос в рост до 183 см, при этом самочувствие в принципе нормальное, не считая небольшие головокружения. Боль от голода я перестал полностью чувствовать во 2 месяц голодания. Перестали болеть суставы и мышцы на ногах по ночам. Не опасно ли это всё? Сейчас во мне 75 килограмм и рост 183 см, чувствую себя отлично. Заранее спасибо за ответ.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9553

Хочу поведать вам историю такую. Сейчас мне 21 год. Подрос я за полтора года на 9 см благодаря сильному устремлению к цели и постоянному контролю за своим телом. В 19 лет мои зоны роста практически закрылись, а мой рост был всего 169 см. В компании друзей я был самый мелкий, что меня сильно надоедало, да причём настолько, что я не ходил с ними играть в баскетбол и волейбол. Бывали даже депрессухи на эту тему. Мне врачи сказали, что я ещё буду расти, но мне было на их слова по боку. Я как человек агрессивный не стал ждать своего роста, а приступил сразу к делу.
Начал я с методики норбекова. Этот писанина, конечно же мне помогла укрепить позвоночник через 2 недели занятий, но и благодаря его советам я получил сильные растяжения рук на турнике. Поэтому был выведен из строя почти на 3 недели и весь труд пошёл в говнище.
Потом я начинаю искать другие методики и осторожно их изучать чтобы не повторять своих ошибок. Наткнулся на популярную методику Берга. Понравился только первый комплекс, а остальное как то не очень зацепило за душу. Помимо методики я придумал план о том, как бы составить себе ещё и занятия на турнике. составил программу и включил ещё и то, что я обязан научиться различным фишкам (всякие там перевороты, крабы, действия ногой и так далееее).
Начал все с того что поставил себе реальную цель: я понимаю что я не вырасту на 20 см, а сделал реальный штрих - 8 см! Начал выполнять методику Берга в железном порядке ЕЖЕДНЕВНО, качественно, без выходных и праздников и прочего. Помню приходил с учёбы, делал задания и вперёд за дело. Иногда выполнял вообще в пол 12 ночи И делал же. Причём делал всё ПРАВИЛЬНО и не пренебрегал никаким упражнением, потому они все были важны.
Касаемо питания то я жрал крупы (как ниггеры ), пил вино по два стакана (1 утром другой вечером), употреблял витамины Компливит и Алфавит, пил кефир. Жрал и пил я это всё время когда тренировался (а я тренируюсь до сих пор).
А теперь я расположу в хронологии свои занятия

Первые 4 недели занятий плодов в росте не принесли совсем. Совсем значит ничего. НО я отметил, что моё тело стало более пластичным, и я уже умел делать и подъём-переворот на турнике и выход силы из под турника и даже научился делать краба

. А ещё я уже мог встать на мостик стоя, а не с пола.

Следующие 4 недели уже есть результаты. Я стал выше на 0.5 см, стал больше подтягиваться и научился ещё одному финту на турнике

Следующие 4 месяца. К тому см прибавилось ещё 2 но стал больше подтягиваться на 10 раз.

Такой расклад меня конечно же немного расстроил. Но , сдаваться я не хотел, да и делать было нечего собственно: к занятиям привык, бабы нету, с заданиям с Вуза справлялся быстро, друзья с играми в компе достали .
Начал тренироваться дальше. Через 6 месяцев был прорыв!!!! Я вырос на 4 см. Ну всё думал я, проперла меня моя работёнка. Я за год аж на 6.5 см. Именро этот прорыв дал мне пинка чтобы я продолжал это полезное дело дальше. Через 5 месяцев ещё 2.5 см, правда у меня удлиннился только позвоночник, а ноги остались прежними, но , я получил то что хотел и свой пыл припустил сверх своего желания, а ещё я стал сильным (на вид я дрыщ, но хватка у меня стала мертвой и подтягиваюсь я 30 раз).
Боязнь у меня была из за того, что я опять вернусь к своим 169 я начал делать простую гимнастическую разминку каждый день (ну и турник я не забывал, вещь я его прям люблю всей душой )))))) в день по 55 подтягиваний и три финта).
Вот и вся история. Кстати недавно подрос ещё на 1 см, и сходил к врачу после этого известия. Зоны роста закрылись уже полностью. Но я не переживаю, потому больше мне не надо. Я молодой, сильный и .

Тем, кто хочет повторить мой "подвиг", хочу посоветовать поучиться злости и уметь себя ненавидеть.
После КАЖДОЙ тренировки вы должны устать . Если не устали - значит плохо работали или не старались, ну или вообще не правильно делали ничего.
Не маструбируйте и не занимайтесь сексом. Начего тратить такое большие количества витаминов и минералов на руку и девушку ради 4-х секундного удовольствия? Если уж совсем не в терпежняк, то следует раз в 2 месяца (ну я так и делал). Эти минералы могут вам пригодиться больше, чем руке или гандону с системой канализации.
Учитесь подтягиваться и делать финты на турнике. Они хорошо тянут позвоночник и руки.
Ни используйте говногантели и гири, а работайте только со своим весом. Я тяжелее себя на перекладине ничего в руках не держал за последние годы.

Я думаю это должно помочь ВСЕМ, главное в этом деле - упорство, регулярность, трудолюбивость и зверинное чувство добычи (где добыча это желанные сантиметры). Спасибо за внимание.

Предыдущие пара постов были предназначены тем кому чуть больше 20-ти,чтобы не думали ломать себе ноги. Некоторые истории тех кому больше 25-ти я не стал писать потому что уже не помню на каких сайтах я их видел.Но главное все они действовали по одной методике и тот кто пробовал стали выше более чем на 3см.

[Ins]

kvvv2004, это все как бэ доказательства да?)))))))))

[kvvv2004]

Ins, А какие еще нужны доказательства, если один после 25-ти пишет делал берга ни х.. не вырос, другой с закрытыми з.р. подтягивался на турнике тоже не вырос.Пишут и о неудачах и об удачах.А что белковая пища и голодание вызывают всплеск ГР об этом думаю тут наверно знают все,как и о физических упражнениях и отказ от сахара,жирного и т.д., несколько постов схожи, им нет смысла недоверять,да и нет смысла врать кто пишет.

[Ins]

kvvv2004, ага, понятно
так что по поводу моего предложения? заведите дневничок, фото до, что делаете, фото после и т.д? это и будет самое главное доказательство

[kvvv2004]

фото буду делать через каждые 5мм,я же писал ранее об этом.

[Roman]

Ins, умиляюсь твоей выдержке ...я это дело забросил пару дней тому назад...

[KSU-Is]

Аналогично...

[Ins]

ой, Ромк, не говори))вот что значит вагон свободного времени)))

[kvvv2004]

Сегодня узнал у товарища сколько его брат был вначале пути (который вырос до 191), говорит 184 см.Начал в 23 года.

[Era77]

Уже два месяца прошло , можно делится результатами, если они конечно имеются.

[kvvv2004]

Era77, Проблема в том что мне выслали не совсем ту штуку которую надо было,перезаказал,жду уже больше месяца.Обещают в начале октября,вроде как уже идет (извиняюсь что еще нету фото).Как только так сразу как говорится.Кстати брат этого брата (который стал 191см в 24г) в 22 года со 176см стал 180 за 3-4 месяца.Вроде как уже ростом доволен,выше становиться не хочет.