Ищу совета

[Oлеся]

Через месяц после операции я еще не могла полностью наступить на ноги - ходила с костылями. Очень переживала по этому поводу. Но доктор сказал, что еще через пару недель станет лучше. Так и получилось. Спустя месяц и 3 недели я ходила уже без костылей.

[ОксиOksi]

У всех все индивидуально. Конечно, двигаться надо, ходить. Но надо прислушиваться к своему самочувствию, не заставлять себя. Есть настроение, силы, желание - ходи! А если нет,и есть возможность поваляться - лежи и отдыхай!) Тут на сайте много примеров, когда пациенты мало двигались, а срастались хорошо..И наоборот

[Беся]

Девочка спасибо большое за ответы)))
Всем здоровья и срастания!!!!

[veranika]

А если нет,и есть возможность поваляться - лежи и отдыхай!) Тут на сайте много примеров, когда пациенты мало двигались, а срастались хорошо..И наоборот[/QUOTE]

И не требуется постоянно ходить. Это приведет к воспалению. Все постепенно.

[Korrera]

Всем привет! А было у кого-то, что колени не до конца разгибаются? Мне док стержень Б подкрутил, левая разогнулась, правая то разгибается, то немного нет. Я упражнение на разгиб как сделаю, так все нормально, ночью с согнутыми посплю, так утром снова немного коленки подсогнуты. Ох, пока этот период переживешь...

[Беся]

Привет,да было такое один в один,но мне на фиксации все сделали,разогнули колено.Что то подкрутили или раскрутили.
У меня скоро 3 мес,стали болеть ноги,места переломов и вообще крутит их.А их в аппаратах можно нечайно заново сломать?������я уж не знаю что и думать….опять на уколах …
Korrera,мы с тобой на двух форумах в одних темах пишемся)

[Korrera]

Цитата: Сообщение от Беся Привет,да было такое один в один,но мне на фиксации все сделали,разогнули колено.Что то подкрутили или раскрутили. У меня скоро 3 мес,стали болеть ноги,места переломов и вообще крутит их.А их в аппаратах можно нечайно заново сломать?������я уж не знаю что и думать….опять на уколах … Korrera,мы с тобой на двух форумах в одних темах пишемся)

Ага)))) у меня тоже болеть начали, после вот манипуляций со стержнями на разгиб и немного ротации. Тоже бывают мысли, а вдруг встала не так и кость куда-нибудь съехала. Вчера пришлось активно день провести, машина-на ногах: там доехать, там пройти и к вечеру прям ноги гудели, отекли. Болеть иначе после фиксации стали. Но, замечаю, с каждым днем лучше. Даже пару дней на животе полежала, не знаю, можно ли так, но уже совсем кости торчащие отлежала))) прям перевернулась как-то не задумываясь и очень даже ничего так. Правда страх есть, немного полежала и назад. Мне больничный нужен, поэтому поликлиника травматолога присылала. Он снимок посмотрел, левая нога у меня с осколками и за ними медиал вообще не видно, т е там плавно вышло, а на правой ноге хорошо видно и врач говорит, что кость съехала и надо моему доктору сказать, чтобы поправил)))))) не в теме, видимо) назначил на 26 число тоже снимок. Жду очень. После вот последнего посещения я еще 4 дня подкрутила. У меня, видимо, медиал вхолостую прокруты были. Штырь хорошо так торчит, а по снимку совсем немного вышло, но, думаю, к лучшему) не хотела сильно выдвигать.

[MariaSk]

Привет ! Ходить надо обязательно, но не через боль. От прогулок/ движения улучшается кровообращение + лимфа двигается хорошо = хорошая регенерация . Ещё надо пить воды больше ))

[Капабумба]

Korrera я вобще всегда на животе сплю! Первый месяц мучалась, что не могла перевернуться, и приходилось на спине лежать….в этом нет ничего страшного, только ноги согнутыми часто не держать, вроде это неполезно

[MariaSk]

Цитата: Сообщение от Беся Подскажите пожалуйста,когда можно начинать по ступенькам подниматься,когда это вообще реально?После фиксации можно начинать ?И еще,сама фиксация это не больно,что это вообще такое?Спасибо))

Фиксация -это затянут плотно гайки. Но после этого может ещё много круток и коррекций . Если у вас удлинение , ноги могут разъехаться на О, Х или коленки как у кузнечика . фиксация ничего не значит. Подниматься по ступенькам рановато ещё , мышцы слабые . У вас исправление или удлинение ?

[Беся]

Цитата: Сообщение от MariaSk Фиксация -это затянут плотно гайки. Но после этого может ещё много круток и коррекций . Если у вас удлинение , ноги могут разъехаться на О, Х или коленки как у кузнечика . фиксация ничего не значит. Подниматься по ступенькам рановато ещё , мышцы слабые . У вас исправление или удлинение ?

У меня исправление о-образной кривизны,через 4 дня 3 месяца.
А у вас ,что ?вы удлиняетесь?

[MariaSk]

Цитата: Сообщение от Беся У меня исправление о-образной кривизны,через 4 дня 3 месяца. А у вас ,что ?вы удлиняетесь?

У меня тоже О и удлинение на 6 и 6,5. Год в аппаратах )). Как у вас зарастает кость ?)

[Aslan]

Цитата: Сообщение от MariaSk Подниматься по ступенькам рановато ещё , мышцы слабые . У вас исправление или удлинение ?

Ходить по ступенькам надо, особенно чтобы не было завала стоп. Стопы держат мышцы голени и пока голень на удлинении, то мышцы все равно нужно тренировать. Постоянно.

[Korrera]

Цитата: Сообщение от Aslan Ходить по ступенькам надо, особенно чтобы не было завала стоп. Стопы держат мышцы голени и пока голень на удлинении, то мышцы все равно нужно тренировать. Постоянно.

Как вы это делаете? Я по ступенькам только с клюшкой могу. Одной половиной на перила наваливаюсь, другой рукой клюшку в упор ставлю и ногу подтягиваю. Спускаюсь задом! Силы в ногах нет... Как натренировать не знаю. Ровно 2 месяца с операции и неделя после завершающей ротации и круток. Может, просто рано еще? Я вот вообще не представляю, как вес переносить, чтобы вниз спускаться, кажется ноги подкосяься и я кубарем полечу.

---------- Post added at 15:21 ---------- Previous post was at 15:20 ----------

Цитата: Сообщение от MariaSk Привет ! Ходить надо обязательно, но не через боль. От прогулок/ движения улучшается кровообращение + лимфа двигается хорошо = хорошая регенерация . Ещё надо пить воды больше ))

Вот с водой беда конечно... надо начинать выходить на прогулки понемногу. Хоть вокруг дома.

---------- Post added at 15:23 ---------- Previous post was at 15:21 ----------

Цитата: Сообщение от Беся Привет,да было такое один в один,но мне на фиксации все сделали,разогнули колено.Что то подкрутили или раскрутили. У меня скоро 3 мес,стали болеть ноги,места переломов и вообще крутит их.А их в аппаратах можно нечайно заново сломать?������я уж не знаю что и думать….опять на уколах … Korrera,мы с тобой на двух форумах в одних темах пишемся)

Привет! У тебя вообще удлинения не было? Я после основных круток, потом добавила С стержень, там немного совсем получилось, но, думаю в целом сантиметра 2 на удлинение пошло.

[MariaSk]

Цитата: Сообщение от Korrera Как вы это делаете? Я по ступенькам только с клюшкой могу. Одной половиной на перила наваливаюсь, другой рукой клюшку в упор ставлю и ногу подтягиваю. Спускаюсь задом! Силы в ногах нет... Как натренировать не знаю. Ровно 2 месяца с операции и неделя после завершающей ротации и круток. Может, просто рано еще? Я вот вообще не представляю, как вес переносить, чтобы вниз спускаться, кажется ноги подкосяься и я кубарем полечу. ---------- Post added at 15:21 ---------- Previous post was at 15:20 ---------- Вот с водой беда конечно... надо начинать выходить на прогулки понемногу. Хоть вокруг дома. ---------- Post added at 15:23 ---------- Previous post was at 15:21 ---------- Привет! У тебя вообще удлинения не было? Я после основных круток, потом добавила С стержень, там немного совсем получилось, но, думаю в целом сантиметра 2 на удлинение пошло.

Так же как и вы) ходунки , трость и т.п. Без опоры не скоро получится Я только недавно научилась садиться на стул без помощи рук

---------- Post added at 16:05 ---------- Previous post was at 15:47 ----------

Цитата: Сообщение от MariaSk Так же как и вы) ходунки , трость и т.п. Без опоры не скоро получится Я только недавно научилась садиться на стул без помощи рук

. У вас удлинение ?