Про боль и ходьбу!!!

[LADYDI0]

Девочки! Была сегодня в клинике! Аппараты мне оставили, ничего не переустанавливали! Покрутили левую ногу на разгиб и отправили домой на месяц!
У меня вопрос - кто как начал ходить самостоятельно - без опоры! Врач ругается, говорит проблема у меня в голове! Так же вопрос как бы преодолеваете ступеньки, пороги и прочие препятствия?

[Перчинка]

Сначала помогает костыль или трость ( на двух костылях ходить не научишься). Потом на костыль все меньше опираешься. Затем дома ходишь сама короткими перебежками, придерживаясь за стены. Когда ноги окрепнут, ты сама почувствуешь! Зарядку, растяжку, массаж надо делать несколько раз в день. Мыщцы скажут спасибо)

[Маришечка]

Перчинка права, зарядку надо делать каждый день, несмотря на боль, начни с пяти повторений и постепенно увеличивай их количество, стопами крути в разные стороны. Я, когда стояла у плиты, постоянно поднимала ноги, как будто шагала. Сразу ходить без опоры не получится, сначала с одним костылем пробуй. У меня кухня маленькая, на ней я тренировалась ходить без костылей. Но у меня практически сразу, через пару дней после того как я стала ходить с одним костылем, получилось ходить без опоры на короткие расстояния. По лестнице спускаюсь с одним костылем и придерживаюсь о перила, через пороги - сначала костыль, потом ногу ставишь, если порог высокий на него взбиралась держась за дверной проем. Чем больше ходишь, тем лучше получается.

[лоренсо]

я пыталась освободиться от костылей год назад. все попытки заканчивались поломкой спиц и штырей. они стали лопаться даже на костылях при ходьбе. я уже боялась даже пёрнуть. обязательно что-то лопалось.
сначала убрала костыль с той ноги, которая лучше срасталась. потом долго не могла убрать костыль с другой ноги. пыталась отчаянно, топталась на месте, но никак... нога была не готова. ходить несколько шагов без костыля с этой ноги я могла, но так что бы его убрать - никак не получалось. не держала нога и всё тут.
а однажды утром проснулась и чувствую- могу. встала и пошла без костылей. с тех пор не пользуюсь, только на улице для уверенности. да и с одним костылем утиность проще скрыть.
дело это не в самовнушении. думаю для этого есть телесные предпосылки.
но все же думаю, если консолидация на снимках есть, то ноги должны нагружаться пропорционально. ну то есть, есть если в ногах дырка, то ходить сложно. если на рентгене че-то выросло, до ходить по идее давно пора.
хотя... первую историю о удлинении я прочитала на просторах инета, и эта девушка начала ходить без костылей через 3 мес, ЕМНИП. она вела довольно активный образ жизни, но передвигалась на машине. накрутила она 6см, как пишет, но это на гайках. в реале должно быть 5 с небольшим гаком.
правая у нее срослась за 8мес, а левая за год и восемь. была куча воспалений, перепроводок, на левой регенерат не рос, несмотря на ходьбу. так же постоянно лопались спицы, что не удивительно...

[Lolka]

LADYDI0, Что то ты пропала. Как у тебя дела? Ты делала контрольные снимки? Если делала, то как там дела.

[LADYDI0]

Привет, девочки! Новости у меня такие!

12 июля была на рентгене, сделали снимки, сказали на троечку! Отправили домой на месяц, хотя за месяц до этого по результату рентгена сказали через месяц снимут, так что 12 июня я ехала с настроем снимать с левой ноги аппарат! Но рентген показал что срослась правая лучше, тк на нее делали компрессию!
Врач снял пробу с каждой ноги, сказал что левая сыровата, а правая уже хорошая! Сделали снова компрессию на ноги (когда делали пробу и компрессию на левой ноге немного попищала, но вот правая нога - ого-го - неделю после данной процедуры успокаивалась)! Так же хочу сказать, что Фахри очень аккуратно все делает, ловко и быстро! Я стонала, мычала, терпела! Когда мне А.Б. тоже самое я орала на всю клинику, в прямом смысле этого слова! В душе проклянала эту затею о прямым ногах! )))))

О прогрессе!
В конце июня я ездила на осмотр все с теми же жалобами: нога левая не разгибается, острая боль в коленке, упор только на правую ногу, ходьба только с ходунками и многое другое! Врач что-то пошаманил, три дня я не могла сделать упор на левую ногу, а потом о-па и я пошла, не просто пошла - а пошла с костылями да и еще сразу 2 километра! Почувствовала силу в ногах! Я жаловалась на эту проблему каждый прием, врачи руками разводили, только приговаривали что пора уже ходить, пора-пора!
В итоге с тех пор я с костылями гуляю по 4 км в день! Сейчас хочу увеличивать расстояние! На рентгенах моя ходьба особо не отразилась, но сколько счастья у меня в душе! Я пошла! Еще через 2 недели я сделал самостоятельные шаги, вот просто поняла что могу и ноги сами пошли, не могу это никак объяснить! 7,5 месяцев я мучилась, жаловалась, оказалось надо было штырь на левой ноге немного покрутить врачу (((
Сколько я не читала как только я не пробовала ходить за эти месяцы, а пошли ножки как созрели!
В итоге пошла с костылями в 8 месяцев, сама в 8,5 (но только дома)!
На данный момент я дома хожу сама, опираюсь на мебель, стены! Поднимаюсь и спускаюсь со второго этажа держать за перила и стену (без костылей), на улицу хожу только с костылями, самостоятельно пока не готова!


Про боль! Боль никуда не ушла! Стала менее острой! Кушаю кеторл! Сплю с ним же! Но дозировка уменьшилась, нагрузка увеличилась! Практически весь день на ногах! Отеки пока не беспокоят, колени в месте штырей горят огнем! Но я стала лучше спать - не по 1.5-2 часа, а вот уже практически ночь с 1-2 просыпанием!


Состояние ног!
Таких толстых голеней как сейчас у меня никогда не было! Прибавка в весе, хотя уже строго слежу за питанием! Бедра дряблые-дряблые! Таких у меня тоже никогда не было! Смотреть страшно! Волнует Х, но врач на последнем приеме внимательно смотрел, сказал что ничего убирать не будем, утопчется!
Я за городом на все лето, питание правильное + свой урожай, свежий воздух! Ходьба! На ногах реально весь день! Ходьба по 4 км в день - это только прогулка на свежем воздухе!
Следующий рентген в середине августа и это будет почти 10 месяцев!


Но и о наболевшем!
Про свою операцию я заранее никому не говорила! Знали только домашние: родители, муж! В течение этих долгих 9 месяцев узнали еще несколько родственных душ и встречались любопытные, тк прятаться столько времени не было возможности! В итоге что я слышу:
- Не жалеешь, столько муки и боли?
- Главное чтоб ходить смогла потом!
- Бедненькая, как же тебе живется с железками?
- Почти год в аппаратах, ну ты извращенка!
- А-а-а-, сама захотела! Мучайся теперь! (вот это больше всего раздражает)!
- Напридумывала себе проблем!
- Я бы такое никогда с собой не сделала!
- Делать тебе нечего что-ли, придумала проблему, сумасшедшая!
- Ты и так прекрасна, зачем тебе это?
- Ой, да кто там на твои ноги смотрит?
И др, продолжать могу долго!

Спасибо моим родным, вот они меня реально поддерживают, подбадривают и даже гоняют, чтоб не расслаблялась!
Вот слушала я все это и от врачей в процедурных и от других товарищей (от кого не удалось скрыться) и думаю, а что бы вы на моем месте сделали, если бы у вас была такая проблема? Смирились бы? Понимаю, что те кто на форуме мириться не хотят! Вот и я за 33 года не смирилась с этим изъяном!
Не думала что так долго и больно! Но я в ожидании красивых ножек! Я их заслужила!


Вопрос?
Походны у меня Х-тая на костылях, другой наверное и быть не может! Когда хожу без опоры, ноги ставлю на шире плеч, так легше держать равновесие! Но погодка как у пингвина! У всех так?



Lollka, какие твои новости?

[Ms_Moore]

LADYDI0, наконец-то появились изменения в лучшую сторону, не представляю, как ты выдержала столько месяцев мучений Желаю, чтоб все твои усилия дали положительный результат и через месяц тебе сняли оба аппарата, ты действительно заслужила красивые ножки!
Да, я тоже ходила как пингвин, и даже сейчас все еще плохо держу равновесие и немного пингвиню((

[Madin]

LADYDI0, рада, что у вас получилось начать ходить. Вы натерпелись за аппаратный период.
Меня тоже раздражают люди со своими нравоучениями из серии, ты сама захотела, сама знала на что шла. Хочется прямо с ноги им дать

[Carex]

LADYDI0, я уже неделю на улицу без опоры выхожу, до этого ходила с тростью, и тоже не могу пока нормально стопы ставить, хожу со стопами на ширине плеч. Так что качиная походка останется у тебя еще долго, но это ерунда главное что ходишь. Не обращай внимание на то что варнякают люди, я себя в одном аппарате увереней и счастливей чувствую чем со старыми крывунзяками. Сытый голодному не товарищ. Главное что ты не жалеешь о операции. На счет стиля круток АБ это да, у меня даже вмятины остались от ключа, 100 оборотов в минуту.

[Lolka]

LADYDI0, Как я рада за тебя, что наконец то лед тронулся и ты уже на костылях. Не в обиду нашим врачам, но они считают что боль, это нормально, у всех так и надо просто терпеть. Но ситуации все равно бывают разные. Я уже писала, я на фиксации говорила, что очень болят спицы, нижние. Мне сказал, у всех болит, терпи. А только дома я увидела, что у меня нет нижней гайки и нижнее кольцо шевелится. Нашла подобную гайку, закрутила и стало намного легче.
Сейчас, я не понимаю почему, но ноги стали сильно болеть где наружные спицы, даже не сами спицы, а косточки голеностопа. Хожу совсем мало, больше лежу. Если похожу побольше, то приходится пить обезбол. Выход из дома опять стал испытанием. Немного появилась припухлость. При чем правая болит больше, а на ней снимать неизвестно когда. Левую сказали можно снимать.
А походка действительно Х-сатая, причем не только на костылях. Я и дома без опоры так хожу и на улице с тростью. Но я так ноги ставлю из за страха стукнутся аппаратами. Если близко ставлю, стукаюсь и очень чувствительно. Ну ничего, снимем, и наладим походку.

[LADYDI0]

Carex, Рада за тебя! Что с твоей ножкой? В августе рентген?

На людей внимание не обращаю, да бы все кто мне это говорили не имеют таких проблем! Это исключительно мое решение! Муж до сих пор не понимает моего решения, да бы считает все и так все хорошо было! Понятие такое у людей, жизнь устроила, муж есть, дети есть, что еще надо!!!! Но опять же, это говорят люди с прямыми ногаи( пусть не идеальными, но прямыми)!

Lollka, Мне А.Б. перед операцией такие сказки рассказывал! Чуть ли не бегать буду после операции через месяц! А в ношении аппаратах я испытаю легкий дискомфорт! Про сроки врут - все рекламный ход! Но это так, к слову! А вообще уе смирилась! Все индивидуально!

Мечтала лето быть уже без аппаратов, не получилось, да и ладно, я за городом, сейчас думаю хоть бы к сентябрю успеть, детей в школу везти, но не уверена что и это получиться! С апреля слышу, что еще 1,5 месяца и снимает, вот уже и конец июля!

[Lolka]

LADYDI0, Когда шла на операцию, мужу сказала, что летом уже буду на ровных ножках. А получилось вот как. Он смеется, говорит, ты же на ровных и ходишь, а в аппаратах или без, ты не говорила. Но я тоже смирилась, выше головы все равно не прыгнешь. Будем срастаться, плохо только что болит.

[Соля]

LADYDI0, а я уже к сентябрю и не надеюсь я уже такая что хоть бы к году с операции все снять и ходить без костылей!!!

[Carex]

LADYDI0, киста не зарастает, если снимут до сентября то это будет крутотень. Во всем остальном все ок, через 2 дня будет 9 месяцев. Устала безумно, хоть хожу как нормальный человек и по 12 км бывает. Не представляю как вы девочки держитесь с адскими болями, я аппарат не ощущаю и все равно уже выть охота. Все планы эта киста разрушила.

[Соля]

да что-то в конце октября 2015 года как то хреново звезды сошлись