Проблемы со сгибаемостью, разгибаемостью ног

[Мечтательница]

Всем огромный привет)!у меня вот такой вопрос:у всех ли,кто носил или носит в данный момент аппараты со спицами не разгибаются ноги?если такие "счастливицы" есть-посоветуйте как ускорить процесс разгибания ног?делаю упражнения-пока неочень помогает

[Осенняя]

Мечтательница, я разгибала свои колени так: в положении на кровати ножку на пуфик (возвышение около 15-20 см), на колено - мешочек с песочком (1 кг). Сначала минут на 10, потом можно до 30. Или просто на пуфик, чтобы разгибалась под своим весом. Главное - на переразгиб сустав не вывести.

И еще обратить внимание врача на эту проблему, чтобы проконтролировал по рентгенам, чтобы смещения отломков костей относительно друг друга не было, это тоже может быть причиной.

[Josefine]

Девочки, здраствуйте. Я новичок на вашем форуме. 11 февраля 2012 года сделала операцию у Багирова. На седьмом дне круток как буд-то защелкнули левое колено, не могу его сгибать, только ровно нога может находиться. Совсем не хочет сгибаться. У кого-то такое было?

[belochka]

Часто смещение кости ограничивает движения. Рентген бы сделать. Если на снимках будет все нормально, значит контрактура.

[Tiramisu]

А если контрактура то активно разрабатывать колено......

[Valeria]

привет,товарищ по Багирову))а отек вокруг колена есть?

[IDYLLE]

У меня 35й день после операции. 3й день я на фиксации. Не сгибаются колени на обеих ногах. Хожу на выпрямленных. Научилась вставать и садится с прямыми ногами. Очень это беспокоит. Силой начинаю сгибать, помогая руками, очень больно с внутренней стороны колена, будто мышца не тянется. Можно сравнить с тем, что хочешь сесть на шпагат, а не получается... Доктор сказал, постепенно сгибаться начнут, главное, что разгибаются... У кого-нибудь так было? Если да, в какие сроки они начнут сгибаться? Что для этого нужно делать?

[sunrise]

IDYLLE, силой не стоит разгибать
все со временем наладится, не расстраивайся!
это дело времени! думаю в течении месяца все должно встать на круги своя
потихонечку разрабатывай коленки, амплитуда пусть будет лучше плавной
у меня такое было, мне мой док грил, лучше пусть не сгибаются, чем не разгибаются, так что все поправимо, ноу паник!

[yuki]

IDYLLE, не переживай, главное, что колени разгибаются. Согласна с Санрайз, силой не сгибай, все постепенно наладится.

[pimple]

IDYLLE, все со временем придет в норму!мышцы привыкнут к новому положению и постепенно колено разработается!

[Amely]

Если у меня нога не разгибается до конца, значит у меня сгибательная контрактура? У кого была такая и какие упражнения делали?

[golden-kid]

Amely, кладешь ноги на какой-нибудь стул рядом с кроватью, так, чтобы коленки оказались на весу, и на коленки что-нибудь тяжелое. Я в спортивном магазине покупала утяжелители. Можно просто пакеты с солью (например, купить 2 пакета с солью для ванн по киллограму и вперед ). Потом можно на живот лечь на край кровати, а ножки свесить, они под тяжестью аппаратов разгибаются. У меня очень сильная контрактура была (у удлинняшек это вообще сплошь и рядом бывает), разработала Больно, долго, но что делать....

[Amely]

Цитата: Сообщение от Ляля Эрочка это на Багировских аппаратах есть такая возможность, там средний стержень крутится на сжатие или на дистракцию немного, на несколько миллиметров - это влияет на разгибаемость коленок.

Ляля, вот ты писала это давно. Скажи, как надо крутить B, чтобы нога разогнулась? У меня так и не разгибается левая нога. Тут еще про Мидокалм писали. Может он мне помочь, если я когда разгибаю ногу через силу (но не до конца), то мышцы с внутренней стороны колена сильно болят? Также у меня проблема, которая была у Айры, я плохо стою на ходунках, а пройти могу только несколько шагов. После падения с ходунков ноги вообще слабые стали. Да и вообще от такого количества проблем, которые у меня были, я немного очень ходила по квартире. Какие упражнения мне поделать, чтобы ноги окрепли, чтобы я наконец-то могла начать нормально ходить, а то уже чувствую себя ущербной, т.к. все на форуме ходят?

[Звёздочка***]

Девочки,у кого были проблемы со сгибаемостью и разгибаемостью из-за сильной боли в мышцах(сухожилиях)сбоку в колене?Как долго это проходит и что делать в этом случае,подскажите пожалуйста?

[Milashka]

У меня тоже не разгибалась лева нога. На КТ, когда была фиксация, А,Б, сам увидел и тут же своими инструментами открутил, подкрутил, нажал на колено .... и после этого оно уже сгибалось до конца. В домашних условиях я сама ничего не крутила, т.к. боялась сделать что-то не так.