Целлюлит (борьба, профилактика, антицеллюлитная продукция и т.д.)

[cranberies]

блин, вот я поздно прочитала((( у меня жуткий целлюлит, сегодня нашла магаз с кремами Фитнес боди... а что именно купить не знала
купила холодные обертывания какие-то и крем контур для похудения тепло -холод.... а вот от целлюлита конкретно не купилаа мне именно целлюлит бы убрать... вот помогут ли эти два средства от целлюлита???
еще крем оранд слим хваили очень- у меня давно есть. но пользуюсь редко...
девочки, а голубую глину надо наносить и потом пакетом оборачиваться-т.е. не давать ей засыхать получается?

девочки крем "ледяное обертывание" это и правда просто лед- аж жжет- сижу не могу дождаться .когда пройдет 20 минут

[Amely]

alev-ay, надо будет купить мяч и поделать такие упражнения, тем более, раз тебе инструктор по ЛФК советовала.

cranberies, у них похоже почти все средства с охлаждающим эффектом. У меня Крем-актив от целлюлита и Активный сжигатель жира, они тоже холодят. Голубую глину с добавками, как я писала, сначала наносишь, потом сверху заматываешь пищевой пленкой, потом одеваешь теплые штаны и пьешь горячий чай в это время, это все обязательно, только так будет эффект. Оставляешь на 30 минут, можно больше, если нет проблем с венами, потом смываешь, и наносишь тот же крем от целлюлита или например, масло виноградной косточки или любое другое масло от целлюлита.
Вот рецепт обертывания: 6 ст.л. голубой глины развести теплой водой + 2 ч.л. корицы + 2 ч.л. красного перца +1 ст.л. облепихового масла. (мой рецепт - еще несколько капель масла розмарина, 1 ст.ложка оливкового масла вместо облепихового, т.к. его у меня не было), размешать все до консистенции сметаны.

Я сделала 3 таких обертывания, и каждый день мажу раз в день кремами Фитнес боди, бедра стали лучше выглядеть, когда мерила короткую узкую джинсовую юбку, МЧ прям очень понравилось. А недавно из-за бедер совсем стыдно было такое примерять. Но от расплывшихся бедер, когда садишься, это не спасает, к сожалению.

[Tory Kinna]

Девочки, а кто-нибудь пробовал LPG массаж для уменьшения объемов и избавления от целлюлита? Я диету сейчас соблюдаю, потихоньку вес уходит, но чувствую, что очень не хватает физнагрузки, а делать в ближайшие три месяца еще точно ничего нельзя из спорта, вот думаю насчет аппаратной косметологии для похудения.

[Елена99999]

Напишу про свой опыт борьбы с целлюлитом. Так как я долгое время прятала свои ноги под брюками и длинными юбками, целлюлит меня не напрягал. Но сейчас, когда можно носить все, что хочешь, просто необходимо привести свои ноги в порядок.
Во- первых, конечно, надо пересмотреть свое питание. Поменьше мучного и сладкого. Я противница всяческих диет. На диете можно сбросить пару кг, но после окончания диеты эти кг возвращаются и приводят с собой еще пару друзей
Мне нравится принцип Екатерины Миримановой ( ее книги можно найти в интернете). Если кратко, то есть можно все. Только " неправильные" продукты типа тортиков, конфет и пр надо есть в первой половине дня. Ну и не есть на ночь.
Еще надо больше пить воды. Именно простой воды, не кипяченой, а бутылированной, без газа. В интернете часто встречается утверждение, что напитки с газом, даже вода, вызывают целлюлит. Не берусь судить о правильности этого высказывания, но на всякий случай перешла на негазированную воду ( от таких напитков, как кола, фанта, спрайт я отказалась уже давно). Еще собираюсь попробовать медовую воду. О ней тоже есть много информации в интернете. Она не от целлюлита, как такового, но в целом оказывает положительное влияние на организм.
Физические нагрузки. Без них тоже не обойтись. Я использую велотренажер и беговую дорожку. И ножки тренирую и вес сбрасываю и с целлюлитом борюсь. Три в одном, как говорится.
Ну и крема. Часто пишут, что все антицеллюлитные крема помогают только производителям. Я с этим не согласна. У меня есть два крема-фаворита. Это антицеллюлитное детокс-масло от Элемис и антицеллюлитный массажный крем от Витекс.
Массажный крем необходимо наносить под пленку. Тогда он начинает печь кожу ( иногда достаточно сильно) . В интернете много положительных отзывов об этом креме, а также описаны способы, как эффективно им пользоваться. После того, как я снимаю пленку с массажный кремом, я его смываю и наношу массажное масло. Оно очень приятно пахнет, способствует выведению токсинов и оказывает лимфодренажное действие.
Массаж. Без него тоже не обойтись. Конечно, в идеале, отдать себя в руки специалистов и провести курс массажа. Не всегда это возможно. Но всегда есть возможность сделать массаж самой. Если нет противопоказаний, то эффективные массажы это медовый и баночный. Баночный-это массаж для ленивых. Его можно делать не толко на масле, но и на геле для душа. Я иду в душ, разогреваю ноги, мажу их гелем для душа и прохожу баночкой. Силу вакуума можно регулировать, а к болевым ощущениям привыкаешь достаточно быстро. После душа также хорошо нанести масло.
Хорошо поттягивает кожу кофейный скраб. Надо просто смешать гель для душа с молотым кофе. Просто и эффективно.
Еще я хочу попробовать процедуру парафанго. Для тех, кто не знает, что это за зверь, лучше один раз сходить в салон, посмотреть, как это делается, а потом можно делать эту процедуру и дома. Суть этой процедуры в тепловом воздействии парафина и морского ила на целлюлит.
В общем, целлюлитом нужно заниматься. Нельзя избавиться от просто нанеся антицеллюлитный крем, даже если перестать кушать на ночь калорийные булочки.
Я уже вижу эффект, хотя до идеала мне еще далеко

[Lena2881]

Елена99999, успехов тебе в борьбе!) Морская продукция хорошо помогает, но я делала обертывание из водорослей и у меня потом пошла аллергия, как крапивница. Мне лично не подошло. А курс антициллюлитного массажа с лимфодренажем очень помогает. Я перед процедурой сначала разогревала тело или в кедровой бочке, или бане, потом массаж. Но я эффект начинаю видеть только где то через месяц после окончания процедур. И это очень заметно. Но и соглашусь с тобой, питание нужно пересматривать)) Еще бег очень подтягивает кожу А кофейный пиллинг со сливками в хамаме я просто обожаю))

[Варава]

Я увидела эффект только от ручного массажа с обертыванием. Делала горячий, спортом тоже занималась, но не сильно усердно. Пробовала сама делать обертывания водрослями, но мне не понрпвилось, а скраб кофейный делаю с жидким медом, пробовала с гелем для душа, но мне кажется так все, кроме механического воздействия этим гелем смывается. А когда с медом можно еще пару капель эфирного масла капнуть, мммммм запах да и кожа потом

[Bagirochka]

Девочки, а вы какой кофе используете: гущу или просто перемолотые зерна?

[Варава]

Bagirochka, я пробовала гущу, но сейчас только молотый, мне больше нравится, да и веществ полезных в нем больше

[Lena2881]

Bagirochka, точно не скажу, я в спа салоне делала. Но мне кажется надо брать молотый, он грубее, это же пиллинг)

[Елена99999]

Lena2881, универсальных рецептов нет. Кому-то одно подходит, а кому-то другое. К тому же у многих процедур есть противопоказания.
Варава, спасибо за идею кофейного скарба с медом. Обязательно попробую.
Bagirochka, я использовала и свежий кофе и "использованный" (у меня кофемашина). Я читала, что в сваренном кофе тоже достаточно кофеина для скраба. Потом мужу подарили молотый кофе, который мы не пьем. Чтобы добру не пропадать, извела его на скрабы

[Lena2881]

Елена99999, разумеется каждому свое)) Расскажешь потом про свои успехи)

[Елена99999]

Lena2881, я уже вижу, что бугры уменьшилась, ушли немного объемы, кожа подтянулась. Конечно, до идеала мне еще далеко, но в принципе, результат меня уже радует. Тем более, что останавливаться я не собираюсь. Правда, в связи с поездкой на море кое-какие процедуры придется отложить. Но массажную баночку я с собой точно возьму
Я раньше думала, что от целлюлита избавиться невозможно. Теперь я знаю, что ничего невозможного нет. Все зависит только от приложенных усилий.

[Lena2881]

Елена99999, избавиться можно, главное не лениться) Молодец! У меня тоже эти баночки есть, так и лежат где то

[Елена99999]

Lena2881, вот снимешь вторую ножку и найдешь баночку с такими красивыми ногами теперь только шорты и короткие юбочки!!!!

[Lena2881]

Елена99999, придется искать)))) Спасибо!