Pеабилитационно-восстановительные процедуры

[SweetN]

Подскажите, плз, какого рода массаж нужен ножкам для скорейшего восстановления? Что физиотерапевты советуют? Походка у меня уже в принципе восстановилась, приходится следить за носками, т.к. немного косолаплю, и при быстрой ходьбе по неровной поверхности (читай "снежные колдобины") слегка побаливает место перелома на правой ноге.

[Надя]

мне тоже назначили массаж,но я так до реабилитационного центра еще и не дошла,честно говоря боюсь им свои ноги на массаж отдавать,мне на последнем приеме местный травматолог так их мял во все стороны,я думала погнет нафиг обратно

[Сахна]

SweetN, лфк, магнитотерапия или магнито-лазеротерапия, или лазеротерапия на проекцию перелома, дарсонваль на лапки и массаж - этого хватит в большинстве рядовых случаев.

[SweetN]

Меня пока только массаж интересует, просто соседка массажистка, ей надо знать точно, что мне нужно, а я не знаю

[Kaprizul'ka]

SweetN, после снятия первых аппаратов я проходила курс массажа в травмотологии, электрофареза, ультразвука. так массаж обычный, на ноги. на кости он никак не повлияет, не прогнет)))).

[belochka]

SweetN, самый обычный, классический медицинский массаж. Если массажистка владеет китайской методикой - тоже можно, особенно, чтобы активировать точки на стопах.

[SweetN]

Аха, спасибо всем за ответы

[Keyara]

у меня шишка на месте перелома, доктор говорит, костная мозоль. чтобы она рассосалась, можно ли ее массажировать? или физио?

[Lita]

Девочки - кто-то писал, что проходит реабилитацию в ЦИТО - что нужно, чтобы туда попасть на процедуры? Направление от врача или можно так прийти? Подскажите плиз куда еще кроме ЦИТО можно попасть на реабилитацию в Москве - желательно бесплатно конечно)

[belochka]

Lita, я была на бесплатной реабилитации в Подмосковье, санаторий Ока, рядом с Озерами. Вообще у минздрава есть целая сеть таких санаториев, но направления туда дают именно такие организации как ЦИТО или Пироговка. То есть даже если ты платно в Пироговке полежишь, то потом на бесплатную путевку можешь рассчитывать.

[Ляля]

Привет девченки. решила отписать в этой теме. Я аппараты, как вы знаете, сняла давно, но особо то реабилитацией не занималась. Вернулась на йогу, но только два месяца отходила, не получилось со временем.
Вот сейчас пошла в бассеин и начала курс массажа. В общем, Массаж - наше все! Обязательно надо делать. И лучше с хорошим дренажным кремом. Помимо того, что фигура в целом как-то потеряла форму, так еще и куча всяких микронеприятностей, связанных все таки со временем малоподвижности, проведенном в аппаратах. Не первый раз делаю массаж, но и не думала, что это может быть так больно..Чувствительност ь ног совсем другая, особенно в проблемных местах. В месте переломов с внутренней стороны ноги - бее, ужасно больно.. И мышцы тоже не в том тонусе, в котором бы им нужно быть. Тело просится еще в спортзал в качалку. Думаю пойду, как только массаж закончу. В общем, я наконец-то дошла до приведения себя в форму. Худею и "подтягиваюсь".

[Era77]

Ляль, а к кому пошла ?

[Ляля]

Эр, написала в личку.

[Елка]

Девушки! И молодые люди=) Нуждаюсь в вашем совете. Читала здесь, что проводя фиксацию дома, полезно проводить время на велотренажере. Я собиралась покупать элипсоид, мне он казался многофункциональней. После операции он хуже? Наверно, нагрузка ненужная на колени может быть? Беговая дорожка стоит года два уже без дела, и с почти здоровыми-то ногами ей не очень любила пользоваться. А тут решила уже оперироваться и хотела бы сразу нужную вещь купить.

[yuki]

Елка, тут девочки занимались на велотренажере.
Я на фиксации дома ходила на беговой дорожке, походка улучшалась. Залезала опираясь на костыли, цеплялась за ручки, ключик прикрепляла к одежде, и поехали Не бегала, конечно, но вместо уличных прогулок в плохую погоду было в самый раз.