Lady_Nadin больше всего боюсь саму оп и крутку, вот такая я трусишка фиксация, конечно, очень важный и сложный период и ее тоже надо благополучно пережить, чего тебе желаю от всей души

Lady Nadin, поздравляю с фиксацией! Теперь ножкам с каждым днем будет легче и легче! Быстрого и крепкого срастания тебе!!!

lady Nadin, с фиксацией Самое сложное уже закончилось, на фиксации жизнь-сплошное удовольствие: с каждым днем чувствуешь, как крепнут ножки!

Надюх привет :D. Как мне тебя нехватает
никто меня незаставляет ходить на ЛФК
лежу балдею, но про досточку не забываю

Привет, дорогая :) И мне не хватает :( Я тебя по скайпу буду заставлять заниматься ЛФК На досочке, молодец - занимайся
Все, пошла дневник заводить

Луиза, а что такое "досочка"? И как с ней заниматься?

С позволения Луизы отвечу... В Кургане инструктор по ЛФК, придя уже на второй день после оп, порекомендовал занятия на доске (так называемой плоскости - она такая лакированная, легко по ней скользится). Сидя на кровати, ложим перед собой эту досочку, вытягиваем на ней ножку и делаем сгибательно-разгибательные упражнения в колене каждой ногой без помощи рук. Еще можно положить эту доску горизонтально и разводить ножки в стороны одновременно.

Надин, спасибо! Хорошее упражнение! В Ортоспайне под ноги оргстекло кладут, чтобы ноги по нему скользили и разгибались. Пытка прям

Ага, меня прям убивало это стекло!

Я его втихую каждый раз выкидывала с кровати, а ко мне утром врачи или медсестрички приходили и обратно клали :D Ругааааались (но по-доброму!) :)

Не за что, Golden-kid :) А я наоборот, в клинике занималась постоянно, массаж себе сама делала, а дома что-то разленилась...

Девочки, выкладываю свои фотки, хочу узнать ваше мнение. Крутила 13 дней, между колен было 4 см + запас мягких тканей 2 см, итого накручено на второй вариант 6 см и запас 0,5 см. На фото: желаемое моделирование(второй вариант), фото после 12 дней крутки, и фото ног до круток и после.
Сегодня уже не кручу, завтра ОГ обещал зафиксировать аппараты. Меня беспокоит правое колено, оно повернуто вовнутрь (так было всегда), у кого-нибудь так было? не будет оно мне мешать в дальнейшем при ходьбе? Ноги уже очень устали от круток, сегодня еле хожу, беспокоит все то же колено, сильно болит, когда наступаю на ногу, надеюсь скоро пройдет..

jambe,мне показалось что левая нога немного отстает.Попроси чтоб тебя перед тем как зафиксируют еще раз сфотографировали.А боли при крутке увы это нормально,с каждым днем фиксации будет легче.

Jambe,у меня правая коленька была во внутрь.и во время круток и на фиксации все 3 месяца болела не могла пяткой прямо наступать после ротации сразу прошло и никаких болей во время круток не было (я имею в виду после переделки)

Jambe,как твои дела?Что Тетерин сказал,тебя зафиксировали?