блин, вот я поздно прочитала((( у меня жуткий целлюлит, сегодня нашла магаз с кремами Фитнес боди... а что именно купить не знала
купила холодные обертывания какие-то и крем контур для похудения тепло -холод.... а вот от целлюлита конкретно не купилаа мне именно целлюлит бы убрать... вот помогут ли эти два средства от целлюлита???
еще крем оранд слим хваили очень- у меня давно есть. но пользуюсь редко...
девочки, а голубую глину надо наносить и потом пакетом оборачиваться-т.е. не давать ей засыхать получается?

девочки крем "ледяное обертывание" это и правда просто лед- аж жжет- сижу не могу дождаться .когда пройдет 20 минут

Ответ

alev-ay, надо будет купить мяч и поделать такие упражнения, тем более, раз тебе инструктор по ЛФК советовала.

cranberies, у них похоже почти все средства с охлаждающим эффектом. У меня Крем-актив от целлюлита и Активный сжигатель жира, они тоже холодят. Голубую глину с добавками, как я писала, сначала наносишь, потом сверху заматываешь пищевой пленкой, потом одеваешь теплые штаны и пьешь горячий чай в это время, это все обязательно, только так будет эффект. Оставляешь на 30 минут, можно больше, если нет проблем с венами, потом смываешь, и наносишь тот же крем от целлюлита или например, масло виноградной косточки или любое другое масло от целлюлита.
Вот рецепт обертывания: 6 ст.л. голубой глины развести теплой водой + 2 ч.л. корицы + 2 ч.л. красного перца +1 ст.л. облепихового масла. (мой рецепт - еще несколько капель масла розмарина, 1 ст.ложка оливкового масла вместо облепихового, т.к. его у меня не было), размешать все до консистенции сметаны.

Я сделала 3 таких обертывания, и каждый день мажу раз в день кремами Фитнес боди, бедра стали лучше выглядеть, когда мерила короткую узкую джинсовую юбку, МЧ прям очень понравилось. А недавно из-за бедер совсем стыдно было такое примерять. Но от расплывшихся бедер, когда садишься, это не спасает, к сожалению.

Ответ

Девочки, а кто-нибудь пробовал LPG массаж для уменьшения объемов и избавления от целлюлита? Я диету сейчас соблюдаю, потихоньку вес уходит, но чувствую, что очень не хватает физнагрузки, а делать в ближайшие три месяца еще точно ничего нельзя из спорта, вот думаю насчет аппаратной косметологии для похудения.

Ответ

Напишу про свой опыт борьбы с целлюлитом. Так как я долгое время прятала свои ноги под брюками и длинными юбками, целлюлит меня не напрягал. Но сейчас, когда можно носить все, что хочешь, просто необходимо привести свои ноги в порядок.
Во- первых, конечно, надо пересмотреть свое питание. Поменьше мучного и сладкого. Я противница всяческих диет. На диете можно сбросить пару кг, но после окончания диеты эти кг возвращаются и приводят с собой еще пару друзей
Мне нравится принцип Екатерины Миримановой ( ее книги можно найти в интернете). Если кратко, то есть можно все. Только " неправильные" продукты типа тортиков, конфет и пр надо есть в первой половине дня. Ну и не есть на ночь.
Еще надо больше пить воды. Именно простой воды, не кипяченой, а бутылированной, без газа. В интернете часто встречается утверждение, что напитки с газом, даже вода, вызывают целлюлит. Не берусь судить о правильности этого высказывания, но на всякий случай перешла на негазированную воду ( от таких напитков, как кола, фанта, спрайт я отказалась уже давно). Еще собираюсь попробовать медовую воду. О ней тоже есть много информации в интернете. Она не от целлюлита, как такового, но в целом оказывает положительное влияние на организм.
Физические нагрузки. Без них тоже не обойтись. Я использую велотренажер и беговую дорожку. И ножки тренирую и вес сбрасываю и с целлюлитом борюсь. Три в одном, как говорится.
Ну и крема. Часто пишут, что все антицеллюлитные крема помогают только производителям. Я с этим не согласна. У меня есть два крема-фаворита. Это антицеллюлитное детокс-масло от Элемис и антицеллюлитный массажный крем от Витекс.
Массажный крем необходимо наносить под пленку. Тогда он начинает печь кожу ( иногда достаточно сильно) . В интернете много положительных отзывов об этом креме, а также описаны способы, как эффективно им пользоваться. После того, как я снимаю пленку с массажный кремом, я его смываю и наношу массажное масло. Оно очень приятно пахнет, способствует выведению токсинов и оказывает лимфодренажное действие.
Массаж. Без него тоже не обойтись. Конечно, в идеале, отдать себя в руки специалистов и провести курс массажа. Не всегда это возможно. Но всегда есть возможность сделать массаж самой. Если нет противопоказаний, то эффективные массажы это медовый и баночный. Баночный-это массаж для ленивых. Его можно делать не толко на масле, но и на геле для душа. Я иду в душ, разогреваю ноги, мажу их гелем для душа и прохожу баночкой. Силу вакуума можно регулировать, а к болевым ощущениям привыкаешь достаточно быстро. После душа также хорошо нанести масло.
Хорошо поттягивает кожу кофейный скраб. Надо просто смешать гель для душа с молотым кофе. Просто и эффективно.
Еще я хочу попробовать процедуру парафанго. Для тех, кто не знает, что это за зверь, лучше один раз сходить в салон, посмотреть, как это делается, а потом можно делать эту процедуру и дома. Суть этой процедуры в тепловом воздействии парафина и морского ила на целлюлит.
В общем, целлюлитом нужно заниматься. Нельзя избавиться от просто нанеся антицеллюлитный крем, даже если перестать кушать на ночь калорийные булочки.
Я уже вижу эффект, хотя до идеала мне еще далеко

Ответ

Елена99999, успехов тебе в борьбе!) Морская продукция хорошо помогает, но я делала обертывание из водорослей и у меня потом пошла аллергия, как крапивница. Мне лично не подошло. А курс антициллюлитного массажа с лимфодренажем очень помогает. Я перед процедурой сначала разогревала тело или в кедровой бочке, или бане, потом массаж. Но я эффект начинаю видеть только где то через месяц после окончания процедур. И это очень заметно. Но и соглашусь с тобой, питание нужно пересматривать)) Еще бег очень подтягивает кожу А кофейный пиллинг со сливками в хамаме я просто обожаю))

Ответ

Я увидела эффект только от ручного массажа с обертыванием. Делала горячий, спортом тоже занималась, но не сильно усердно. Пробовала сама делать обертывания водрослями, но мне не понрпвилось, а скраб кофейный делаю с жидким медом, пробовала с гелем для душа, но мне кажется так все, кроме механического воздействия этим гелем смывается. А когда с медом можно еще пару капель эфирного масла капнуть, мммммм запах да и кожа потом

Ответ

Девочки, а вы какой кофе используете: гущу или просто перемолотые зерна?

Ответ

Bagirochka, я пробовала гущу, но сейчас только молотый, мне больше нравится, да и веществ полезных в нем больше

Ответ

Bagirochka, точно не скажу, я в спа салоне делала. Но мне кажется надо брать молотый, он грубее, это же пиллинг)

Ответ

Lena2881, универсальных рецептов нет. Кому-то одно подходит, а кому-то другое. К тому же у многих процедур есть противопоказания.
Варава, спасибо за идею кофейного скарба с медом. Обязательно попробую.
Bagirochka, я использовала и свежий кофе и "использованный" (у меня кофемашина). Я читала, что в сваренном кофе тоже достаточно кофеина для скраба. Потом мужу подарили молотый кофе, который мы не пьем. Чтобы добру не пропадать, извела его на скрабы

Ответ

Елена99999, разумеется каждому свое)) Расскажешь потом про свои успехи)

Ответ

Lena2881, я уже вижу, что бугры уменьшилась, ушли немного объемы, кожа подтянулась. Конечно, до идеала мне еще далеко, но в принципе, результат меня уже радует. Тем более, что останавливаться я не собираюсь. Правда, в связи с поездкой на море кое-какие процедуры придется отложить. Но массажную баночку я с собой точно возьму
Я раньше думала, что от целлюлита избавиться невозможно. Теперь я знаю, что ничего невозможного нет. Все зависит только от приложенных усилий.

Ответ

Елена99999, избавиться можно, главное не лениться) Молодец! У меня тоже эти баночки есть, так и лежат где то

Ответ

Lena2881, вот снимешь вторую ножку и найдешь баночку с такими красивыми ногами теперь только шорты и короткие юбочки!!!!

Ответ

Елена99999, придется искать)))) Спасибо!

Ответ