Качаем икроножные мышцы - наши спортивные эксперименты (до и после) - Страница 5 - Коррекция ног
Моб.Стиль



Вернуться   Коррекция ног > Здоровье > Спорт

Спорт В этом разделе обсуждаются темы, посвященные различным видам спорта. Здесь вы узнаете, как с помощью физических упражнений можно сделать ваши ноги более привлекательными.

Ответ
 
Опции темы
Old 27.05.2009, 13:58   #61
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Лилусик, ты пошутила что ли?! Посмотри, какая разница большая! Опупеть! У тебя промежуток между голенями закрылся! АтаС! Очень классно! Поздравляю!
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 27.05.2009, 17:36   #62
Лилу
Мисс legscorrection
 
Аватар для Лилу
 
Регистрация: 26.11.2008
Сообщений: 667
Галерея: 19
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
Лилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущееЛилу обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(3)
Награда за рассказ Самая самая Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
девочки остальные ауууу..что скажите - мы с нюрочком не зря не до месяц потратили?

это теперь простимулирует других девочек?
Лилу вне форума  
Ответить с цитированием
Old 27.05.2009, 17:52   #63
Rina
Активный участник
 
Аватар для Rina
 
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 160
Галерея: 12
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
Rina на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Лилу, совершенно не зря. Очень хороший результат и у тебя, и у Нюрочка. Только бросать нельзя. Иначе, мышцы оч. быстро опадут.
Ваш пример оч. заразителен. Я тоже уже недели две мышцы качаю. Правда, пока без особого напряга. Но маленький результат есть. И, самое главное, начало положено. А это самое сложное :)
Rina вне форума  
Ответить с цитированием
Old 27.05.2009, 19:05   #64
Любовь
Старейшина
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 400
Галерея: 20
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
Любовь на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
Мне тоже очень нравится.Результат конечно есть и он заразительный.Если мне не понравятся после снятия свои икры,буду знать,что есть возможность это исправить.
Любовь вне форума  
Ответить с цитированием
Old 29.05.2009, 08:13   #65
Нюрочек
Постоянный посетитель
 
Аватар для Нюрочек
 
Регистрация: 08.01.2009
Сообщений: 99
Галерея: 15
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
Нюрочек на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Отправить сообщение для Нюрочек с помощью ICQ
Доп. информация
Лилу, красотка, зря ты так... результат однозначно есть, и очень заметный надо сказать... а ты уж написала, что визуально не видно... Вот уж не правда! Так что, не зря мы с тобой за себя взялись... Нет предела совершенству! Надеюсь, ты не бросила заниматься, месяц-то еще не закончился... 8 июня выкладываем окончательные результаты...
Кстати, а ты объем-то измеряла? Интересно, сколько это в мм., а может и уже в см.???
Нюрочек вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 02:12   #66
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Я хоть и в аппаратах, но много бегала туда-сюда ))))
ощутила, а затем и заметила маленькую, но разницу в своих икрах)))
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: ikry.JPG
Просмотров: 270
Размер:	39.0 Кб
ID:	1446   Нажмите на изображение для увеличения
Название: ikry2.JPG
Просмотров: 247
Размер:	46.4 Кб
ID:	1447  
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 02:24   #67
Айра
Постоянный посетитель
 
Аватар для Айра
 
Регистрация: 17.12.2008
Сообщений: 91
Галерея: 8
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
Айра на пути к лучшему
подарков:(3)
Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Ого , ничего себе ты набегала ! Класс !
Айра вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 13:55   #68
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Спасиб))))) набегала 2 воспаления))))))))
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 17:51   #69
нона
Активный участник
 
Аватар для нона
 
Регистрация: 11.05.2009
Сообщений: 194
Галерея: 12
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
нона на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
что значит "набегала"? ты так много ходила? а ноги не устают? у меня пока накачались только мышцы на руках
нона вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 18:14   #70
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Бегаю - эт, конечно, условно)) быстро хожу)) по лестницам несколько раз в день туда-сюда, да и просто по дому)) сидела только несколько часов в день + иногда надевала обувь с маленьким каблучком (3-4см)
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 22:07   #71
Точка отчета
Хранитель форума
 
Аватар для Точка отчета
 
Регистрация: 18.02.2009
Сообщений: 869
Галерея: 25
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
Точка отчета на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Пинчер, это здорово, я в восторге )).А я щас почти не встаю, делаю зарядку и массаж икр, но когда втсаю икру сзади как-то разрывает прям и первые шаги с таким трудом.
Точка отчета вне форума  
Ответить с цитированием
Old 31.05.2009, 22:29   #72
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Точка отсчета, спасибо!
У меня все-таки много времени прошло, поэтому я уже так спокойно туда-сюда)))
А ты молодец, что массаж делаешь, разминаешь! Если еще найдешь мазь, расслабляющую, разогревающую мышцы - то совсем хорошо будет. Я почувствовала это на себе.
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 01.06.2009, 17:03   #73
Точка отчета
Хранитель форума
 
Аватар для Точка отчета
 
Регистрация: 18.02.2009
Сообщений: 869
Галерея: 25
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
Точка отчета на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Пинчер, мазь закажу, что бы поискали, пока Лиотоном мажу. Щас вот Лизок объяснила почему у меня, когда я сажусь и встаю мышцы немеют. Я, когда сажусь, то прям чувствую, как каппиляры кровью наливаются и как-будьто мышцу распирает. А встать вообще проблема, первые два шага через боль, потом вроде ничего.
Не встречала такого у девочек, может было у кого? Как боролись?
Я и зарядку и масссаж по 6 раз в день, кстати, добавила туда еще и упражнения на пресс, пока ноги отдыхают, я пресс качаю раз 20 )), ну что бы просто так не лежать )).
Точка отчета вне форума  
Ответить с цитированием
Old 01.06.2009, 17:56   #74
Pintcher7771
Хранитель форума
 
Аватар для Pintcher7771
 
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 550
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Pintcher7771 на пути к лучшему
подарков:(1)
Награда за развитие форума 
Доп. информация
Точка, насчет мази - не знаю, есть у вас в продаже или нет, но на всякий случай Perskindol - я им пользовалась. Очень помогал! Я потом еще руки и спину им мазала))))))))
А насчет первых шагов - эт нормальное явление)) первые шаги тяжело, потом лучше - у меня тоже так было. Если учесть то, что у тебя одномоментное выравнивание было (если не ошибаюсь), то ты большая молодец! А мышцы еще будут какое-то время неметь, т.к. их очень "неожиданно" растянули и поменяли "место расположения".
С твоим усердием ты далеко пойдешь! Так держать!
Pintcher7771 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 01.06.2009, 20:53   #75
нона
Активный участник
 
Аватар для нона
 
Регистрация: 11.05.2009
Сообщений: 194
Галерея: 12
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
нона на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
а может на одной ноге болеть мышца, а на др. нет?
нона вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:11. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot